不知道大家有沒有看過李子染小姐姐的視頻??！小編可是她的忠實粉絲呢，感覺看著她的視頻心情就慢慢平靜下來了，聽說還有外國人看著可以解壓呢！小姐姐真是太優(yōu)秀啦！

話說，有時候你也十分向往這樣的生活呢？與俗世隔絕，生活在青山綠水中，每日認真的做自己喜愛的事情，這簡直是夢想中的生活啊，但其實我們做不到，工作太忙，家庭壓力，兒女要上學什么的，事情真的太多了，這，其實就是生活。

但偶爾，我們也是可以偷個小懶的嘛！這個夏天，找一塊清涼地呆上幾天，也是減壓的好方法哦。

湖南的瀏陽大圍山，它就是這么一塊清涼寶地。

這里有瀑布。

作為全國聞名的瀏陽河源頭之一，水，是大圍山不可缺少的象征。

瀏陽大圍山，還是一座森林覆蓋率高達98%的寶藏公園，在這里，你可以與自然一起呼吸。

大家聽說過森林療法嗎？

森林療法作為一種認知療法，可作為傳統(tǒng)治療的補充。森林療法的治療頻度大約是每周2—3次，每次2.5—3小時；課程內(nèi)容主要是森林散步、林內(nèi)放松和修枝等作業(yè)活動。除了抑郁患者外，適應于森林療法的患者類型還包括創(chuàng)傷性應激障礙、適應障礙、感統(tǒng)失調(diào)等。

其實平常我們感覺壓力大的時候也可以試試去森林走走，你會發(fā)現(xiàn)自己輕松了許多。

在這里，你還可以露營，大圍山作為長沙為數(shù)不多的觀星景點，也許你好久都沒有看過這樣的景象了。在天氣晴朗的夜晚，抬頭看去，滿滿都是一閃一閃的小星星。

而且大圍山的日出也非常出名，凌晨四五點，在七星峰頂?shù)却憬^對會看到震撼心靈的壯觀日出！紫霞仙子說的“七彩祥云”，大概就是如此!

當然，大圍山還有聞名天下的瀏陽蒸菜可以品嘗，那是只有瀏陽人才能做出來的正宗味道！

有一句歌詞這樣唱道：“我們總是抱怨事與愿違，卻不愿意回頭看看自己”，我們可能不能如愿過上詩一般的生活，但也不必抱怨，我們可以尋找生活中的詩，而瀏陽大圍山，就是這么一首為你奏響的詩。