寶寶滿6個月后可以逐漸開始添加輔食，但由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn)，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先添加高鐵米粉，然后添加菜泥、果泥。

下面給大家分享6-24月寶寶食譜

泥類輔食

蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物

香蕉泥：香蕉去皮在用匙攪爛即成香蕉泥

蔬菜泥：蔬菜洗凈后切碎，加少許水在鍋內(nèi)焯熟用料理棒打成泥

紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮打成泥

南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟打泥

豆芽泥：豆芽用水煮熟后用料理棒打泥即可

蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟，蘋果和胡蘿卜一起打成泥

菜泥：取適量的新鮮綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，沸水燙淖，搗碎，去掉菜筋，料理棒打泥即可

茄子泥：茄子切成長條上鍋蒸10分鐘后打成泥

鮮蝦肉泥：.取鮮蝦，將皮剝干凈，洗凈蝦肉，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟，將蝦肉加點(diǎn)水打成泥

粥類輔食

紫薯紫米粥

1、大米，小米，黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會變黑）

3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠（根據(jù)寶寶的咀嚼能力）

山藥胡蘿卜粥

1、大米、小米洗凈，山藥去皮切片

2、山藥和大米小米一起同煮

3、胡蘿卜去皮打成泥，加入山藥、大米、小米同煮

胡蘿卜銀鱈魚粥

1、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，打成泥

2、大米洗凈煮成粥

3、胡蘿卜銀鱈魚泥放入中粥即可

雙米紅棗稀粥

紅棗去核、蒸熟后去皮打成泥，大小米熬成粥，將棗泥倒入粥中即可

黃魚泥青菜粥

1、大米熬粥，熬粥時，可將小黃魚放在上面一起蒸熟

2、1個半小時后，小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎

3、青菜沸水燙淖后打泥，倒入稀飯里面再煮幾分鐘

4、稀飯煮開盛適量放入魚肉里攪拌均勻即可

羹類輔食

雞蛋羹：生雞蛋一個取蛋黃打入碗中，加一小杯開水及適量香油等攪拌，攪拌后放鍋里蒸5分鐘即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度

魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。魚剖洗凈剔除骨刺剁成泥，菠菜擇洗凈沸水燙淖切成碎末置魚碗中，雞蛋洗凈磕入碗中加溫開水?dāng)噭?，加到盛有魚和菜的碗中攪勻，隔水蒸約5分鐘

綠豆羹：綠豆淘洗凈，加8倍于綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆?fàn)F爛攪勻