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如何對(duì)待年輕人的高血壓 目前高血壓患者越來(lái)越年輕化。年前年后接診多例三十來(lái)歲的年輕高血壓患者。臨床癥狀：頭痛、頭暈、失眠、頸椎病、血壓最高160/110。 某女33歲，看到孩子在眼前晃就受不了，說(shuō)頭暈眼花。就診時(shí)目光無(wú)神，自訴：頭暈、惡心、失眠、頸椎病，血壓高150/90。舌紅苔薄黃，脈弦略數(shù)，西醫(yī)讓吃降壓藥。 某男35歲，咳嗽胸痛就診，血壓160/110。自訴：胸痛、咳嗽、失眠半個(gè)月。 為什么現(xiàn)在很多患者高血壓年輕化？ 主要原因是：1、生活節(jié)奏快；工作壓力大；思慮過(guò)多。2、運(yùn)動(dòng)少，現(xiàn)在多數(shù)人都是用腦多，沒(méi)有過(guò)多時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。3、飲食以簡(jiǎn)便，高油脂為主。從而導(dǎo)致多余脂肪堆積，引起高血脂、血流動(dòng)慢，廢物堆積血管。4、頸椎病是引起高血壓的重要因素，手機(jī)不離手，低頭時(shí)間過(guò)久。 其實(shí)高血壓尤其年輕高血壓，盡量不要吃降血壓藥。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少玩手機(jī)時(shí)間，飲食以清淡為主，保證睡眠時(shí)間。 患了高血壓也并不可怕，吃些中藥，如，天麻15克，葛根20，丹參30克，威靈仙15克，牛膝30克，柴胡15克，內(nèi)金15克，生龍骨40克，生甘草12克。根據(jù)自身的具體情況適當(dāng)加減。也可以針灸，大椎穴、曲池、中脘、太溪、足三里等。身體調(diào)整好了，血壓自然就降下來(lái)。 |
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來(lái)自： 張敏一一怡心人 > 《183.眾家分類養(yǎng)生》
