看了那么多部紀(jì)錄片，第一次被震撼到流淚。

是一部紀(jì)錄片，也是一部科普片，再次刷新了我的認(rèn)知。

這部片子關(guān)于你，關(guān)于我，關(guān)于地球上生活的每一個(gè)人。

視頻來(lái)源：BBC記錄片

時(shí)長(zhǎng)55分鐘，卻不亞于一部科幻大片。

片子主要講述了組成我們生命的最小單位——細(xì)胞。

在每一個(gè)細(xì)胞的表面之下，都有一個(gè)比科幻小說(shuō)更為離奇的世界。

在這個(gè)世界里，數(shù)十億的微型機(jī)器，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在工作著，它們各司其職，相互協(xié)作。

細(xì)胞就像是新生的嬰兒。

就像生活在不同國(guó)家的人，擁有不同的語(yǔ)言一樣。

一些細(xì)胞說(shuō)著心臟的語(yǔ)言，一些說(shuō)著肝臟的語(yǔ)言。

這個(gè)世界里最普通也是最重要的一員——蛋白質(zhì)。

它們游離在這個(gè)世界，通過(guò)復(fù)雜的化學(xué)物質(zhì)形成鏈狀結(jié)構(gòu)。

再結(jié)合，并形成壯觀(guān)的蛋白質(zhì)機(jī)器。

雖然都是都是由蛋白質(zhì)組成，但蛋白質(zhì)機(jī)器的構(gòu)造卻不盡相同。

比如支撐細(xì)胞的內(nèi)部骨架，會(huì)根據(jù)受力的改變而不斷的調(diào)整。

自建或重建，賦予細(xì)胞形狀和堅(jiān)韌度。

以細(xì)胞骨架為道路搬運(yùn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，送至需要地方的是——馬達(dá)蛋白（分子搬運(yùn)工）。

為此提供能量的就是細(xì)胞的“發(fā)電廠(chǎng)”，是這些被稱(chēng)為“線(xiàn)粒體”的組件。

其內(nèi)部有個(gè)每分鐘旋轉(zhuǎn)一千多萬(wàn)次的渦輪。

以此給數(shù)十億的“化學(xué)電池”充電。

我們的每一次心跳，每一次呼吸，每一次思考，都要依靠這些能量。

這么多的工人，這么多交錯(cuò)縱橫的道路，這么復(fù)雜的工序，它們是怎么知道自己該做什么的呢？

其實(shí)它們都在按一個(gè)精妙無(wú)比的計(jì)劃行事。

而這個(gè)計(jì)劃就儲(chǔ)存在細(xì)胞的中心——細(xì)胞核內(nèi)。

細(xì)胞核是用來(lái)存放指導(dǎo)生命運(yùn)作的說(shuō)明書(shū)——DNA。

DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)有兩萬(wàn)多條不同的蛋白指令。

指示我們的細(xì)胞在何時(shí)造何物，怎樣構(gòu)建細(xì)胞。

每個(gè)細(xì)胞中含有約一米八長(zhǎng)的DNA。

如果把人體內(nèi)所有的DNA連成直線(xiàn)，可在地球月球之間折上幾千來(lái)回。

每個(gè)細(xì)胞就像是一個(gè)社區(qū)，社區(qū)與社區(qū)之間也需要交流互動(dòng)。

所以蛋白質(zhì)的碎片會(huì)被不斷的運(yùn)到細(xì)胞表面。

檢察官便是免疫系統(tǒng)——白細(xì)胞。

它們會(huì)為了社區(qū)安全穩(wěn)定，檢查釋放出來(lái)的蛋白碎片。

人體每一個(gè)細(xì)胞都是一個(gè)極其復(fù)雜，令人驚嘆的世界。

它們聽(tīng)從其核心細(xì)胞核的指揮，永不停止的執(zhí)行著DNA的指令。

但這僅僅是個(gè)開(kāi)始。

雖然免疫系統(tǒng)反應(yīng)及時(shí)，但仍有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的病毒可以沖破防線(xiàn)。

它們?cè)诩?xì)胞表面將遇見(jiàn)第二道防線(xiàn)——細(xì)胞膜。

每個(gè)細(xì)胞膜都是動(dòng)態(tài)的保護(hù)層，小分子（例如水）可以直接滲入。

大分子（例如糖）的則需要一把特質(zhì)的鑰匙。

細(xì)胞表面不停巡邏的哨兵們可以辨別這些蛋白質(zhì)鑰匙。

經(jīng)過(guò)數(shù)十億年的進(jìn)化，病毒已經(jīng)擁有了這把鑰匙。

病毒就這樣悄無(wú)聲息的通過(guò)的細(xì)胞膜，第二次交戰(zhàn)病毒獲勝。

進(jìn)入細(xì)胞的所有物質(zhì)都會(huì)被分解，病毒也不例外。

這本該是病毒是末日。

然而并不。

在它們瓦解的時(shí)候會(huì)釋放一種隱藏與內(nèi)部的特殊蛋白質(zhì)。

擊碎分解壁，釋放病毒。

但幸運(yùn)的也不是全部，有很多病毒被一開(kāi)始的抗體緊緊依附，不能釋放逃離蛋白質(zhì)，最終被消滅。

雖然幸存的病毒距離目標(biāo)只有五微米，但距離成功卻還有十萬(wàn)八千里。

無(wú)自動(dòng)能力的病毒有九成的侵入在此結(jié)束。

但病毒也在這場(chǎng)軍備競(jìng)賽中準(zhǔn)備了數(shù)億年，它們已經(jīng)進(jìn)化出能依附于馬達(dá)蛋白的精密結(jié)構(gòu)。

馬達(dá)蛋白就這樣帶著它以為是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的病毒，前行著。

就算在縱橫交錯(cuò)的細(xì)胞骨架上，它們也能游刃有余的安全通過(guò)。

數(shù)以百計(jì)的軍隊(duì)挾持這馬達(dá)蛋白向著細(xì)胞核進(jìn)發(fā)。

你以為病毒贏(yíng)了？并沒(méi)有。

近幾年，科學(xué)家突然發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞內(nèi)部要有著一套自己的防御系統(tǒng)。

一種特殊的蛋白質(zhì)在細(xì)胞運(yùn)輸系統(tǒng)各處搜尋，攜帶抗體的物質(zhì)，

一旦發(fā)現(xiàn)，全部擊碎。

也許在你看手機(jī)的現(xiàn)在，你的身體里這場(chǎng)戰(zhàn)役正在上演。

但往往只需要一個(gè)病毒，便可以控制整個(gè)細(xì)胞，進(jìn)而感染全身。

沒(méi)有抗體依附的這個(gè)病毒，逃過(guò)一劫。

這個(gè)病毒離成功就差進(jìn)入這一道門(mén)。

馬達(dá)蛋白將過(guò)大的病毒撕開(kāi)，助它進(jìn)入細(xì)胞核。

一同進(jìn)入的還有病毒一小段的DNA。

但足夠了。

由于身體無(wú)法分辨這兩種DNA的區(qū)別，無(wú)奈盲目將病毒的遺傳編碼，轉(zhuǎn)錄為給細(xì)胞的執(zhí)行指令。

從而繪出自我毀滅的藍(lán)圖。

核糖體接到指令，開(kāi)始制造病毒蛋白質(zhì)。

病毒大軍在細(xì)胞核內(nèi)養(yǎng)精蓄銳，等待兵強(qiáng)馬壯那一刻。

與此同時(shí)，最后一線(xiàn)希望也被悄悄的送出細(xì)胞。

囊泡與細(xì)胞膜結(jié)合，將病毒碎片運(yùn)送出細(xì)胞。

利用最后的時(shí)間向外界發(fā)出已淪陷警告。

在二十四小時(shí)以后，病毒制造出了新的大軍。

在破壞了骨架結(jié)構(gòu)后，細(xì)胞結(jié)構(gòu)開(kāi)始崩塌，接著破壞了細(xì)胞核膜。

病毒大軍揮師北上，像洪水一般涌向周?chē)募?xì)胞，準(zhǔn)備給身體以致命的重創(chuàng)。

但是真正的戰(zhàn)爭(zhēng)才剛剛打響！

在病毒在細(xì)胞核內(nèi)造軍隊(duì)時(shí)，我們的抗體也已經(jīng)完成了針對(duì)這種病毒的改造。

并重返戰(zhàn)場(chǎng)！

與他們的戰(zhàn)友一起。

細(xì)胞在垂死之際發(fā)出的信號(hào)并沒(méi)有白費(fèi)，大量的巨型白細(xì)胞向被侵略的細(xì)胞聚集。

它們也在學(xué)習(xí)如何擊敗這些入侵者。

一旦病毒被免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)的安全系統(tǒng)便會(huì)提升級(jí)別。

現(xiàn)在當(dāng)然是五星通緝！

為保證萬(wàn)無(wú)一失，周?chē)慕】导?xì)胞也做出了最偉大的犧牲。

毀滅自己，以阻止病毒的傳播。

只有到了這個(gè)階段，我們才能感覺(jué)到身體的些許異樣。

血流加快，是為了將更多的白細(xì)胞送上戰(zhàn)場(chǎng)。

我們所感覺(jué)到的鼻塞，實(shí)際上正是猛烈攻擊病毒的跡象。

更神奇的是，一旦被一種病毒感染過(guò)，能對(duì)付該病毒抗體的白細(xì)胞將會(huì)永遠(yuǎn)保留在自己的骨髓中。

再遇這種病毒，免疫系統(tǒng)便可以迅速做出反應(yīng)，免去我們的病痛之苦。

我們也處在物種進(jìn)化的潮流之中，在一次次的戰(zhàn)役中，進(jìn)化細(xì)胞使自己變得更強(qiáng)壯。

細(xì)胞與病毒斗爭(zhēng)了數(shù)十億年，而贏(yíng)家就是我們每一個(gè)人。

每一個(gè)強(qiáng)大復(fù)雜精密的系統(tǒng)。

看完這部影片，我緊緊的抱住自己。

感謝自己身體內(nèi)有那么多的英雄。

突然想起前段日子聽(tīng)過(guò)的那句話(huà)。

當(dāng)你感到失落絕望的時(shí)候，想想體內(nèi)120億萬(wàn)的細(xì)胞，它們都在為你而努力，為你而戰(zhàn)斗，為你而活著。

突然就又充滿(mǎn)了力量。

是啊，我們都有120億萬(wàn)的戰(zhàn)士，又有什么困難能將我們徹底打倒呢？

同時(shí)，感謝身體與生俱來(lái)的自我保護(hù)機(jī)制——

當(dāng)我們感冒的時(shí)候，血液中的白細(xì)胞會(huì)增多而去與病毒作戰(zhàn)，我們體溫升高，調(diào)動(dòng)身體中的免疫系統(tǒng)，清除病源。

吃多了或吃錯(cuò)東西時(shí)，身體會(huì)嘔吐、腹瀉，從而讓有害物排出，減少身體吸收。

血液濃度過(guò)高流動(dòng)不暢或血管硬化等使血液流動(dòng)量減少時(shí)，身體為了保證血液的正常能量供應(yīng)，會(huì)加大血壓，用壓力來(lái)提高供應(yīng)量。

......

當(dāng)我們明白，這些癥狀其實(shí)是身體的自我救治措施，是身體自我保護(hù)的一種調(diào)節(jié)機(jī)制之后，就沒(méi)那么害怕了。

可怕的是那些不良的生活起居、飲食習(xí)慣，不良的情緒問(wèn)題等給身體造成的壓力和負(fù)擔(dān)。

使得身體不得不犧牲一定的代價(jià)來(lái)保證機(jī)體的正常運(yùn)行，如果那些錯(cuò)誤的習(xí)慣沒(méi)法改變，或者用單純依靠藥物一味“借力”的治療方式，終究解決不了根本問(wèn)題。

所以，重要的還是通過(guò)健康的生活作息方式來(lái)提高自身正氣（免疫力），生病后也不要用錯(cuò)誤的方式摧殘身體的自愈能力，這才是真正的愛(ài)身體，愛(ài)生命。

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