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一、女人為什么比男人長壽？就是因為月經！ 女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有了月經，就多了一個排毒通道，所以經量正常、經期排毒對女人是非常重要的！月經有以下幾大作用： 1、可促進造血功能 月經引起經常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。 2、避免過量鐵的傷害 人體鐵元素過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝等處的病變，調理鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。鐵引起的器官損害，在女性身上出現的機會大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，這就是月經的作用——周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。 3、可使人早期發(fā)現疾病 如果女性已過18歲仍無月經來潮，或女性無故停經三個月以上（不包括因妊娠、哺乳、絕經所致），就要檢查是否有先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現和診斷許多疾病的重要線索。 4、其他不為人知的好處 除了剛才介紹的幾個好處之外，女性可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素，盡管人體毒素排出的方式有很多，比如但月經也是其中最重要的方式之一。女性還可以在月經期間讓自己變得更美，因為經期是女人變美的黃金期！ 二、月經量少如何艾灸？ 我們常說女人像朵花，那么氣血（月經）就像是滋養(yǎng)女人的泉水了！今天很多灸友留言，月經量少如何艾灸，所以我們改變一下計劃，今天先聊聊月經量少如何艾灸！月經量少，分兩天輪流艾灸，如下： 一天：肝俞同補！ 肝藏血，腎藏精，精血同生，故肝陰和腎陰相互滋養(yǎng)，肝腎相生。 1、肝俞  2、腎俞  3、次髎  4、太溪  5、太沖  第二天：補中益氣！ 脾胃為氣血生化之源，月經量少的灸友一定不要忘了調脾胃、補中氣！ 1、中脘  2、神闕  3、關元  4、足三里  5、三陰交  艾灸方法：兩組穴位輪流艾灸，一個禮拜內休息1-2天，下肢穴位每次15-20分鐘，腰腹部每穴30-50分鐘，可循序漸進延長艾灸時間，自己適應就好！ 三、女人像朵花，氣血就是泉水！ 艾灸之法具有溫陽特性，能有效的改善女性多見的寒於癥狀，其實這也是在改善女人這朵花生長的土壤，只有土暖了花才能開的燦爛不是嗎？此外艾灸還有補氣活血的作用，而女人是靠血養(yǎng)的，氣血充足了才能得到足夠的滋養(yǎng)！ 實際上，一個美貌靚麗的女人是靠無數氣血澆灌而成的，可以說氣血是女性健康和美麗的源泉。氣血足則容光煥發(fā)、水嫩靚麗；血氣虛則皮膚暗淡、未老先衰。氣血（月經）對女人的重要性可想而知！ 氣血旺盛，則皮膚光澤水嫩。氣血旺盛則毛發(fā)生長旺盛，氣血運行正常，能濡養(yǎng)皮膚，則感覺靈敏，如氣血生成不足或運行障礙，則表現為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚干燥，嚴重虧虛甚至早發(fā)皺紋白發(fā)。 氣血充盈，則精氣神充足、思維敏捷。氣血對女人的重要，不僅關系女性容顏，更關乎女人健康。血氣在體內循環(huán)往復地運行，潤澤臟腑，滋養(yǎng)精神。血氣旺盛的女性不僅氣色姣好，而且精力充沛，反應迅速，不易疲勞。 血脈通暢，則人體之氣凝聚。氣血對人的意義是重大的，中醫(yī)認為天地萬物都是氣構成的，而氣和血有著相輔相成的關系，氣能生血，血能載氣。氣血虛對女人最大的影響就是月經了，而月經充足是女人的根本，成熟的標志。 如果月經量少，請盡早艾灸調理！
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