心腦血管疾病是目前世界上發(fā)病率最高的，也是花費(fèi)最高的疾病，每年的發(fā)病率都在逐漸上升，尤其是發(fā)展中國(guó)家。

這與人民生活水平不斷的提高，和生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)。

根據(jù)歐洲心臟雜志刊登的一項(xiàng)研究表明，早上不吃早餐，晚上睡前（以上床時(shí)間為準(zhǔn)）兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，這兩項(xiàng)壞習(xí)慣可以增加心?；颊叩乃劳雎屎驮俅涡墓５娘L(fēng)險(xiǎn)。

在該項(xiàng)研究中，將早上不吃早餐定義為：一周之內(nèi)至少有三次，在午餐前沒(méi)有進(jìn)食任何食物，包括飲料和水。

研究發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)有過(guò)心梗的患者，如果有這兩種壞習(xí)慣，出院后30天內(nèi)再次出現(xiàn)心肌梗塞、心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)和死亡率增加4~5倍。

可見(jiàn)有規(guī)律的飲食，良好的生活習(xí)慣，是疾病恢復(fù)和預(yù)防疾病的保障。