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葷素搭配營養(yǎng)豐富的美食,做法簡單鮮香美味,下酒又下飯

 江山攜手 2019-05-13

干煸辣子雞丁

1.雞腿帶骨剁成1.5c13左右的丁,用料酒和鹽抓均腌制15分鐘。

2.姜蒜切片,蔥切丁,蔥葉不用。

3.紅干椒切節(jié),花椒要用紅袍花椒。

4.菜籽油燒至微冒青煙時關(guān)火,待油回涼至6成熱時復(fù)開火,中火將雞丁炸至表面微黃。

5.盛出備用。

6.清鍋后放少許底油,小火將花椒、紅干椒節(jié)煸香。

7.放入姜、蒜炒出香味。

8.放入炸好的雞丁翻炒均勻。

9.依次放入紅醬油、白糖和生抽翻炒入味。

10.關(guān)火,放入蔥丁翻炒至蔥香。

姜汁拌腐竹

1.腐竹要提前用冷水浸泡2小時以上

2.斜著刀切,涼拌腐竹,要稍微切小一點

3.燒開水,淖水,注意,煮的時候不能煮得太爛,這樣,也會碎的

4.淖好后的腐竹,要在冷水里過一遍

5.切姜沫

6.之前備好的檸檬蜂蜜汁加入姜沫里

7.加入少許的鹽和白醋

8.切一點西紅柿小丁放進去

9.調(diào)好的姜汁倒入腐竹里面

10.稍微顛動幾下盆就可以,這個時候你要用筷子攪拌腐竹會碎

青菜豆腐末湯羹

1.全部材料如圖所示

2.嫩豆腐切細(xì)丁、小青菜洗凈切末、蔥切蔥花、姜切絲(因為每次切成末,寶貝都挑得好辛苦,這次切絲,也比較好找一些,她們不吃那個姜。)

3.熱鍋冷油,油溫六成熱放入姜絲和少量的蔥花爆香。

4.接著加入適量清水,水開了后先放鹽。

5.再依次放青菜末和豆腐丁煮一分鐘。待水再次沸騰時最后放味精出鍋。

家常糖醋魚

1.洗干凈,魚頭下魚尾上各切一刀,抽出魚線

2.切花刀,豎切,切透后,再橫刀!

3.放料酒少許鹽腌制10分鐘

4.掛面粉

5.炸金黃裝盤

6.炒番茄醬,放蒜末。

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