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《非暴力溝通》第一講

 一個人而已o7sm 2019-05-13

1

今日重點

今天是我們一起努力成長學(xué)習(xí)的第15天,老師特地為我們同學(xué)制作好了一份雷教授筆記,大家一定要結(jié)合筆記進行復(fù)習(xí)哦。

今日課程主要牢記的重點:

四種不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞健?/span>

2

拓展案例

今天的課程給大家提供了可以立馬用起來的觀點,也配合了生活中的小案例,幫助大家更好地理解和運用哦。

01

觀點

在與人溝通過程中,通常存在著四種暴力的溝通方式,它們是:道德評判、進行比較、強人所難回避責(zé)任。這些錯誤的溝通方式,都是沒有考慮對方感受的交流。

案例

02

同事關(guān)系中的非暴力溝通

比如剛開完晨會,陳浩就發(fā)現(xiàn)鄰座的小秋在翻自已的文件,很生氣地說:“你怎么不經(jīng)過我同意就翻東西呢,太過分了!”小秋解釋說,是主管急用文件,而陳浩一直在開會又不便打擾,情急之下才過來自已找的。

陳浩依然很生氣,說:“辦公室這么多人,別人怎么就不急呢!”小秋一聽也生氣了,就回道:“不就一份文件嘛,沖我發(fā)什么火,有種向主管發(fā)去!”

兩人鬧了個不愉快,都覺得如果不是對方,便不會有這個郁悶的早上。

在上面的案例中,陳浩不問原因就說“太過分了”,就是在進行道德評判,而接下來又提辦公室其他人,則是在進行比較;而小秋讓陳浩去找主管發(fā)火,就有點強人所難;最后兩個人都意識不到自已的問題而責(zé)怪對方,便是在回避責(zé)任。

3

今日正能量

每個人都有可能成為語言暴力的受害者,但也可能是語言暴力的始作俑者。所以,不要把自己看得很弱小,我們最需要做的一件事,是時刻警惕,不要成為語言暴力的幫兇!

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