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          自由泳            

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自由泳一千米30分鐘是什么水平？

自由泳的呼吸技術(shù)，說得太到位了！

自由泳的位移真相，了解這個(gè)助你游得更好！

自由泳換氣技術(shù)千萬種，死記這7點(diǎn)！

修成自由泳達(dá)人的五個(gè)要素，你具備幾個(gè)？

自由泳千萬不要大拇指入水，容易受傷！

自由泳想游得漂亮？就這樣練打腿吧！

自由泳，你重視這個(gè)動(dòng)作嗎？

自由泳劃臂要用上身體力量，怎么用？

自由泳五步改善水中姿態(tài)，讓你不費(fèi)力就能游得更快

           蛙泳              

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蛙泳動(dòng)作都記住了卻還是游不好？因?yàn)槟氵€沒做這項(xiàng)訓(xùn)練！

這是我見過最容易學(xué)的蛙泳轉(zhuǎn)身！

蛙泳抬頭換氣，腿就下沉？告訴你怎么改正！

嫌蛙泳游得慢，不妨學(xué)學(xué)這個(gè)練法！

初學(xué)蛙泳容易下沉的五種原因和改進(jìn)方法

如何減小蛙泳在游進(jìn)中的阻力？應(yīng)注意以下四個(gè)問題

波浪式蛙泳的幾個(gè)學(xué)習(xí)技巧，與傳統(tǒng)蛙泳技術(shù)大不同

知道了這些，你的蛙泳會(huì)大不一樣…

蛙泳手的關(guān)鍵動(dòng)作——強(qiáng)力快速夾肘

蛙泳游不快，這些毛病必須改！

            仰泳           

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游仰泳老是鼻子嗆水，問題出在這里！

真正的仰泳高手是怎么做動(dòng)作的？

仰泳想好看，必須知道這些技巧！

快攻仰泳腿，七個(gè)注意點(diǎn)！

仰泳看起來簡單，游起來卻不簡單，看完這篇你就明白了！

史上最全仰泳口訣！

仰泳如何防止撞到這個(gè)重要部位！

仰泳配合動(dòng)作常見錯(cuò)誤及糾正方法

學(xué)會(huì)這幾步練習(xí)，輕輕松松會(huì)仰泳！

仰泳，讓你速度更快的游泳方式！

             蝶泳            

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蝶泳腿訓(xùn)練詳解

原來蝶泳有這種功效，后悔放棄學(xué)了！

最完整的蝶泳分解教程，想學(xué)蝶泳的，必看！

最帥氣的蝶泳動(dòng)作！

蝶泳怎樣才能讓臀部露出水面

蝶泳常見錯(cuò)誤，如何改進(jìn)跟提高！

水下蝶泳腿，力與柔的結(jié)合

蝶泳腿如果還不會(huì)，看這個(gè)準(zhǔn)能學(xué)會(huì)！

蝶泳秘籍，掌握后你肯定成為高手！

             換氣            

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自由泳換氣技術(shù)千萬種，死記這7點(diǎn)！

蛙泳抬頭換氣，腿就下沉？告訴你怎么改正！

蝶泳換氣時(shí)頭抬的太高了？如何糾正

仰泳教學(xué)三部曲——踢腿、劃水、換氣！

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         自由泳        

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瑞典女教練的全浸自由泳，這才叫流暢！

2分鐘，讓你了解自由泳各種腿法

讓數(shù)百萬人受益的自由泳教學(xué)視頻，跟著學(xué)準(zhǔn)沒錯(cuò)！

自由泳的兩大難點(diǎn)，世界冠軍親自教你破解！

游泳名將的自由泳慢動(dòng)作回放欣賞！

5分鐘，讓你了解自由泳有多唯美

           蛙泳           

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蛙泳收腿時(shí)機(jī)竟是在這個(gè)時(shí)候，你們知道嗎？

誰說蛙泳速度慢，那是你方法不太對(duì)！

蛙泳腿要滑行好，核心力量不可少

他的蛙泳超美，看完都渾身冒雞皮疙瘩

蛙泳速度不快，可能是因?yàn)檫@里沒做好！

流暢優(yōu)美的蛙泳視頻，欣賞中學(xué)習(xí)技術(shù)！

           仰泳           

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仰泳的轉(zhuǎn)身技術(shù)，不會(huì)的一定要看哦！

跟著世界冠軍羅切特一起學(xué)習(xí)仰泳轉(zhuǎn)身

仰泳踢腿+泳姿！

仰泳手部動(dòng)作陸上講解

仰泳教學(xué)三部曲——踢腿、劃水、換氣~

仰泳第一步--仰漂（神奇的仰漂）

           蝶泳           

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看完這個(gè)霸氣的蝶泳視頻，想立馬下水！

蝶泳常見的三個(gè)錯(cuò)誤，自學(xué)蝶泳必看！

逆天了，這樣練蝶泳誰都可以學(xué)會(huì)了！

蝶泳換氣時(shí)頭抬的太高了？如何糾正

超美的蝶泳（慢蝶）

蝶泳名將動(dòng)作集錦

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游泳的五個(gè)“最”，你心動(dòng)了么？

游泳三宜四不宜：腰椎間盤突出宜蛙泳

厲害了！游泳20年，50歲大媽像20歲少女

30歲、40歲還能學(xué)游泳嗎？當(dāng)然能！

抗癌有最便宜的方法嗎？腫瘤專家說：游泳！

游泳是這些病的天敵，對(duì)于慢性病人尤其合適！

為什么你需要認(rèn)識(shí)一個(gè)愛游泳的朋友

業(yè)余游泳愛好者談長期堅(jiān)持游泳的神奇效果！

冬泳絕對(duì)是一項(xiàng)神奇的運(yùn)動(dòng)！

定期游泳，可以降低死亡可能性