艾葉是現(xiàn)在生活里面一種非常珍貴的中藥材，它其實(shí)就是艾草的葉片。這種植物在我國大部分農(nóng)村地區(qū)都可以看到，而且在這些地方是一種被人們無視的野草。過去的很多人還將它采來當(dāng)作豬的食物，其實(shí)艾葉具有非常高的食用價(jià)值，很多人經(jīng)常經(jīng)常將它采取煮艾葉雞蛋或者制作艾葉粑粑，口感和味道都非常的鮮美宜人。其實(shí)艾葉除了可以食用之外，它在我們的生活中還有一些比較特殊的用途，比如我們平時出現(xiàn)了流鼻血或者受傷流血的癥狀，可以采一些艾葉來進(jìn)行止血。除此之外，我們平時還可以用艾葉水來泡腳，可以幫助我們改善腳氣或者腳臭的癥狀，同時它還具有非常顯著的祛濕作用，可以幫助我們改善寒濕的體質(zhì)，從而很好的預(yù)防一些疾病的入侵。其實(shí)我們平時還可以將艾葉采來曬干以后制作成茶葉，然后慢慢的用它來泡水喝，具有非常不錯的養(yǎng)生功效。接下來我們大家就一起來詳細(xì)的了解一下它的營養(yǎng)和功效都有哪些吧！

艾葉“泡水”太厲害了，每天喝一口，男女都離不開，現(xiàn)在知道也不遲！

1、止咳祛痰

隨著現(xiàn)在社會空氣污染日益加重，人們也開始患上各種各樣的疾病了，生活中有很多人都患有支氣管炎以及肺炎等呼吸道疾病。出現(xiàn)這些癥狀后就容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)咳嗽、痰多等癥狀，而艾葉具有非常好的止咳化痰作用，因此經(jīng)常用艾葉泡水喝可以幫助我們改善支氣管炎以及肺炎等癥狀。

2、祛濕

由于夏天的天氣比較炎熱，因此人們經(jīng)常會沖涼水澡、吃一些冰冷食物或者喝一些冷飲，這些行為都會導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣逐漸加重。因此我們平時就需要對身體進(jìn)行祛濕，其實(shí)在我們的日常生活中有很多食物都具有祛濕的作用，但是相比較而言，艾葉的祛濕作用更加的顯著，因此我們經(jīng)常用艾葉泡水喝具有很好的祛濕和驅(qū)寒作用。

3、溫經(jīng)止血

相信很多農(nóng)村人都有這樣的體驗(yàn)，就是小時候出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象時，父母會到路邊采上一些艾葉來揉碎了給我們?nèi)亲?，具有非常好的止血作用。其?shí)艾葉具有非常好的溫經(jīng)止血作用，可以幫助我們改善月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)紊亂的癥狀，對預(yù)防一些婦科炎癥和婦科疾病的入侵。