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講真,為孩子好,就少讓吃這3類食物,跟坑了孩子沒(méi)區(qū)別

 孟溪ProbeT連山 2019-05-13

老一輩人都會(huì)感嘆,現(xiàn)在的小孩很幸福,想吃什么就能買到什么。家長(zhǎng)對(duì)孩子的態(tài)度都是這樣——有求必應(yīng),決不能讓孩子受委屈了!不僅能讓孩子吃上好的,還能吃上貴的。

但是,孩子無(wú)論是吃多了、吃少了,還是吃錯(cuò)了、吃雜了,都會(huì)給孩子脆弱的腸胃造成傷害。于是,孩子各種消化問(wèn)題也隨之而來(lái),脾虛、消化不良、積食、便秘、腹瀉,每次孩子生病,當(dāng)家長(zhǎng)的都跟著提心吊膽,可憐天下父母心啊!

所以,講真的,如果為了孩子好,平時(shí)孩子吃東西的時(shí)候,就少讓他吃這3類食物!否則,跟害了孩子沒(méi)啥區(qū)別!

1.糖,不能當(dāng)飯吃

大多數(shù)孩子都愛(ài)吃甜的,什么糖、巧克力、蛋糕,有的孩子天天吃糖,甚至喝個(gè)粥、豆?jié){、五谷雜糧都要放一大把糖進(jìn)去。這種習(xí)慣是非常不好的,不僅對(duì)牙齒有害,容易蛀牙,對(duì)大腦和脾胃也不好,還容易讓孩子肥胖。

2.油炸的,要少吃

現(xiàn)在快餐店比較流行,因?yàn)榉奖?,所以很多人都?huì)去吃。無(wú)論是中餐,還是西餐,油炸的東西都不少,油條、油餅、炸雞、薯?xiàng)l等等,很多孩子都愛(ài)吃。這些油膩的食物,一方面含油太多,孩子經(jīng)常吃,影響消化,對(duì)脾胃有損害,導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良;另一方面,油膩的食物,容易讓孩子肥胖。

3.雞鴨魚(yú)肉和蛋奶

“膳食金字塔”都知道,吃飯要以面食、五谷為主,蔬菜、水果為輔,雞鴨魚(yú)肉和蛋奶這類高蛋白的食物,每天少吃一點(diǎn),就能滿足孩子身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。但平時(shí),家長(zhǎng)覺(jué)得孩子長(zhǎng)身體,頓頓魚(yú)、頓頓肉的給孩子補(bǔ),個(gè)子沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)高多少,橫向倒是胖了很多。

孩子吃飯,不消化、積食、便秘怎么辦?常喝一末

因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)身體,飯量會(huì)大增,很多孩子都會(huì)因?yàn)槌远嗔恕⒊該瘟?,肚子不消化,有的甚至積食、便秘。不僅會(huì)影響孩子消化和食欲,還營(yíng)養(yǎng)孩子腸胃吸收,阻礙身體發(fā)育。家長(zhǎng)可千萬(wàn)別不當(dāng)回事兒,最好每天讓孩子喝杯金棘末,不僅有助于消化,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,還能增強(qiáng)脾胃功能,促進(jìn)孩子身體發(fā)育。

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