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關(guān)于在武術(shù)中的“放松”，有好多家要求是這樣的——“放松”，總是口口聲聲不離放松二字。但是如果你真的這樣放松以后，那功夫從何而來呢？他會告訴你這是從棉里求剛?？墒悄闱蟪鰜韯偭藛?？他又會告訴你：我現(xiàn)在才紀了十來年時間還不夠。他就不想一想人生能有幾個十來年呢？所以為什么有的人盡管練了十多年了，但總還是一伸手就被人家給治住了，為什么呢？就是因為功夫沒有練到自己的身上來。放松是要有前提的，絕對不是沒有任何前提的任意放松，如果是瓣話，老太太老頭們早就練出來功夫了，因為他們每天睡懶覺，那是最放松的了，可他們?yōu)槭裁礇]有把功夫練到自己的身上呢？我在《形意拳理論研究（修訂版）》中也講到了這個問題，要說放松那還是要數(shù)睡了覺那是最放松的時候，但是你即使睡上一百年，你也同樣不會有任何功夫自己跑到你的身上來。因此，放松一定要有前提，絕不能隨隨便便地放松就能把功夫練到自己的身上來。有的人會說放松是為了要從松中求剛、棉中求剛。什么棉中裹鐵。說的挺好聽，可是為什么十來年還是出不來功夫呢？你那不是什么棉里裹鐵，而是棉中裹棉，練到老還是一個軟拳。真正的放松，那是要在緊的情況下再去求放松，那才是既出功夫又能練好自己身體的真正功夫呢。
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