2020国产成人精品视频,性做久久久久久久久,亚洲国产成人久久综合一区,亚洲影院天堂中文av色

分享

這三味中藥泡水喝,寧心安神、補(bǔ)腎延年,讓你越活越年輕

 云卷云舒書苑 2019-05-04

這三味中藥泡水喝,寧心安神、補(bǔ)腎延年,讓你越活越年輕

 國學(xué)生活 

中醫(yī)
 
三味中藥:遠(yuǎn)志、益智仁...

隨著年齡增長,很多人會漸漸覺得精力不夠用。這個(gè)時(shí)候,取三味中草藥泡水喝,就會覺得有明顯改觀。如果常用這三味藥泡水喝,不但腦子靈通如年輕時(shí),腳腿也會很靈活。需要注意的是,如身體有其它疾病或特殊體質(zhì)請?jiān)卺t(yī)師的指導(dǎo)下服用。

這三味中藥是:遠(yuǎn)志、益智仁、伸筋草

可別小看了這三味中藥,用它們泡水喝,能夠?qū)幮陌采?、補(bǔ)腎延年、舒筋活絡(luò),對于中老年朋友養(yǎng)心、補(bǔ)腎、護(hù)腿護(hù)關(guān)節(jié)大有好處!

遠(yuǎn)志性微溫、味辛苦,可入肺經(jīng)、心經(jīng),具有寧心安神、祛痰開竅的功效。

適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。

益智仁

補(bǔ)腎延年,提高記憶力

益智仁,無毒,味辛,性溫,入心、脾、腎經(jīng),有溫腎固精、溫脾開胃的功效。

歷代醫(yī)家及本草論著也說,益智仁能補(bǔ)腎壯陽,固精縮尿,溫脾止瀉,提高記憶力。

據(jù)現(xiàn)代藥理研究證實(shí),益智仁含有多種化合物,對陽虛怕冷病人有明顯的強(qiáng)壯和治療作用。

遠(yuǎn)志,益智仁兩味藥合用,能夠清腦治昏、提升精力、預(yù)防癡呆。

伸筋草

舒筋活絡(luò)、除濕消腫

伸筋草,因其有舒筋活絡(luò)作用,故得此名。

其味辛、苦,性溫,能舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、除濕消腫,主治風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)酸痛、肌膚麻木、活動不利、肢體浮腫、跌打損傷。

人老關(guān)節(jié)變形而不靈,時(shí)常容易抽筋。對于老人來說,伸筋草就是個(gè)寶貝,它能讓人腿腳靈便,還能祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血。

泡水方法

三味中藥泡水喝,方法很簡單:

1.取遠(yuǎn)志、益智仁、伸筋草三味藥,每味5克泡水即可。

2.沖水后要一次喝完再續(xù)水,不然會變味兒。


除了這三味中藥,我們在日常生活中遇到一些身體上的不適,也可以通過一些中藥茶來緩解。

1

吃壞肚子:姜茶烏梅飲

做法:將生姜10克、烏梅肉30克切碎,和綠茶6克放入保溫杯中,以沸水沖泡半小時(shí),再加紅糖少量。稍放一會,趁熱一次喝下,每日3次。

功效:姜茶烏梅飲出自元代醫(yī)學(xué)家危亦林編撰的經(jīng)典醫(yī)籍《世醫(yī)得效方》。

該茶飲方能清熱生津、止痢消食、溫中,用于春夏季各種飲食不潔或不節(jié)引起的腹瀉、痢疾等。

注意脾胃虛弱、遇冷腹瀉者不適合飲用此茶。

2

咽喉疼痛:甘桔湯

做法:將桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨為粗末,以沸水沖泡,代茶頻飲,每日2次。

功效:甘桔湯首見于《傷寒論》,原名桔梗湯,治療“少陰病二三日,咽痛者”。后被清代醫(yī)家吳鞠通所著的《溫病條辨》引用,可治療“溫病少陰咽痛者”。

自古以來甘桔湯就被歷代醫(yī)家認(rèn)為是治療咽痛的通用方,有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的作用。該茶飲用于未成年人可小量頻服,即用1/3量,每日服用3~4次。

3

汗多口干:五味枸杞飲

做法將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加凈水800毫升,用文火煎沸,濾出清液,倒入蓋杯中,加白糖5克,攪勻,分幾次飲用。

功效:健脾胃,補(bǔ)肝腎,養(yǎng)心血,生津止渴。

五味子酸而性溫,有補(bǔ)氣生津、止瀉安神等多重功效。特別是其與枸杞子合用,補(bǔ)肝腎作用更加突出。適用于五臟虛虧、氣血不足或長期勞神、熬夜生活不規(guī)律所導(dǎo)致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等癥狀的人群。

4

頭昏腦脹:三葉茶

做法:三葉分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。春天可以三葉合泡,每種5克,或者任選其中的一種泡茶喝亦可,有清火養(yǎng)神的作用。

功效:荷葉性味苦澀,歸肝、脾、胃、心經(jīng),有升發(fā)清陽、涼血止血等功效,是傳統(tǒng)藥膳中常選用的原料?,F(xiàn)代研究表明,荷葉有良好的降脂、減肥的作用。

竹葉甘淡,功效為清熱除煩。薄荷葉性味辛涼,入肺經(jīng)、肝經(jīng),功效為疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹;用于外感風(fēng)熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛等。

    本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多