“家家養(yǎng)身”“關(guān)注”免費收到文章了。                                                                             

80歲老中醫(yī)說：花椒和它一起煮水喝，喝7天去濕氣，喝10天能瘦腰濕氣是所有疾病的來源，體內(nèi)濕度過高會導致各種疾病。百歲中醫(yī)告訴你：濕氣常與身體外邪氣結(jié)合，引起諸如寒濕，濕熱，風濕等各種疾病。雜病很多而且不易根治，是人身體上的大敵！

花椒姜棗茶

花椒姜棗茶不僅適合夏天喝，在冬天也是非常適宜的。因為冬天天氣較為寒冷，而和花椒姜棗茶則會讓我們的身體更加的溫暖，可以達到祛寒暖身的效果。濕氣特別嚴重的人喝上10天就能感覺到腰細了不少，十人九濕，很多人的肥胖其實都是虛胖。濕氣比較輕的人，喝上7天濕氣就能很好的談化了。

做法：1、首先把生姜洗凈、去皮、切片。

2、紅棗6顆洗凈，提前泡發(fā)，然后去核，切絲，泡紅棗的水不要倒掉

3、把生姜、紅棗、花椒、紅棗水一起下鍋煮沸，煮至一碗水即可食用。

中醫(yī)認為，花椒屬性溫和，味道辛辣，有溫中散寒、健胃除濕的作用；俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、祛濕、提神的效果；紅糖起到中和花椒、生姜刺激味道的作用，還能促進體內(nèi)循環(huán)，濕氣沒了，身材自然變好了，這就是很多人喜歡在夏天祛濕的原因。

另外：大家可以每一天晚上用花椒水泡腳，只需要用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用，用一個星期左右再換新的就可以了。 花椒泡水既能養(yǎng)陽祛濕，又能治痛經(jīng)和腳寒。