▲紀小龍：主任醫(yī)師、教授、博士生導師，全軍解剖學組織胚胎專業(yè)委員會委員、全國抗癌協(xié)會淋巴瘤委員會委員、北京市醫(yī)療事故鑒定委員會專家，每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。

以下內容來自于醫(yī)生的自述

我是做病理研究的。說到病理學，老百姓了解得不多。在國外叫doctor's doctor，就是“醫(yī)生的醫(yī)生”。因為我們每天干的活，都是給醫(yī)院里每一個科的醫(yī)生回答問題。

并不是我們有什么特殊的才能，而是我們都有一臺“顯微鏡”，可以放大一千倍，可以看到病人身體里的細胞變成什么樣子了，可以從本質上來認識疾病。

最好的保健就是順其自然

我認為，最好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用，而是按照自己本身生命運動的規(guī)律，去做好每一天的事情。

小孩、年輕人、中年人、老年人，各有各的規(guī)律，各有各的自然之道。很多人吃保健品，但保健品作用有限。

運動應該適量

咱們可以運動，但是不能透支。任何運動形式都有它最佳的頻度和幅度，好比說心跳，正常人1分鐘跳70下，你不能讓它跳140下、150下，那不是最佳的運動限度。運動的時候，不能超過身體里細胞所能夠承受的限度。

我們說，平時大家心跳是70下、80下，不過成年累月都是這種狀態(tài)也不是好事。如果你每個禮拜有一次或兩次，讓心跳達到100甚至120（最好不要超過 150），你的血液加速流動，等于給血管來了一次大清掃。

一個禮拜左右徹底清理一兩次，把每個角落里的廢物都通過血液循環(huán)帶走，有助于你身體的代謝。

醫(yī)生的診斷有三成是誤診

醫(yī)生的診斷有三成是誤診。如果在門診看病，誤診率是50%，如果你住到醫(yī)院里，年輕醫(yī)生看了，其它的醫(yī)生也看了，大家也查訪、討論了，該做的B超、CT、化驗全做完了，誤診率是30%。

人體是個很復雜的東西。每個醫(yī)生都希望手到病除，也都希望誤診率降到最低，但是再控制也控制不住。

誤診的原因是多方面的，太復雜，一時說不清，但是可以告訴大家一個原則：如果在一家醫(yī)院、被一個醫(yī)生診斷得了什么病，你一定要征得第二家醫(yī)院的核實。這是個最簡單的減少誤診的方法。

癌細胞是殺不死的

我對癌癥的研究，從70年代上學時候就開始了，到現(xiàn)在已經(jīng)30多年了。開始的時候充滿了幻想、充滿了激情。我認為，把所有的時間精力都用來鼓搗癌癥，總能鼓搗出名堂來吧！

1978年第一屆招收研究生，我就直奔著癌癥去了。結果搞了半天，發(fā)現(xiàn)原來是竹籃打水一場空！每個新方法一出來，我就去鼓搗一陣，最后一個個都破滅了。

我感覺最悲慘的就是：送進來一個十幾歲的中學生，癌細胞已經(jīng)全身轉移、擴散了，他還不明白，還想回去上學。

我去查房的時候，這個小朋友就問：爺爺，我什么時候能夠上學??？我怎么回答？我如實告訴他？面對這么幼小的一個生命，我怎么能說得出來？我如果隱瞞，等這個孩子到了最后階段，就會知道我是在說假話，我再去看他，他還能信任我嗎？

中晚期的時候，你去治療癌細胞，想把癌細胞殺死，這個思路是錯的。

癌細胞是殺不死的！你不要指望通過醫(yī)學的辦法，來解決你的癌癥問題。

那么要用什么辦法呢？我打個比方：任何癌癥，就像一個種子，你的身體就是一片土壤。這個種子冒芽不冒芽，長大不長大，完全取決于土壤，而不是取決于種子。

種子再好，土壤不適合，它決不會長出來。怎么改善這個土壤？這是現(xiàn)在研究的課題。

我們提倡健康體檢

早期的癌要治好很簡單，問題是怎么發(fā)現(xiàn)。

以肝癌為例，肝癌多數(shù)都經(jīng)歷了乙肝、丙肝，然后是肝硬化，第三步到肝癌。細胞變成癌要5到10年！

肝臟受到攻擊，癌細胞1個變2個、2個變4個，像小芽一樣冒出來，然后一點一點長大。

你每過半年查一次的話，它決不會長成兩三公分的癌！只要提前治，在兩三公分以前，肝癌都可以手到病除。

癌細胞很聰明，肝癌細胞最適合生長的環(huán)境是肝臟，肝臟里面長滿了，它就跑別的地方去了，等你換了一個好肝，四面八方的肝癌細胞都回來了！沒有用的！

我們有責任早期發(fā)現(xiàn)腫瘤、早期治療。如果是晚期，我建議針對生存質量去努力，減輕痛苦，延長生命。針對晚期癌癥的治療不需要做，因為沒有用。

作為醫(yī)生，我給自己只能打20分

為什么？有三分之一的病醫(yī)生無能為力，有三分之一的病是病人自己好的，醫(yī)學只解決三分之一的病。

而這三分之一的病，我也不可能解決那么多，我能打20分就很不錯了。

做醫(yī)生這么多年，我有一種感慨：醫(yī)生永遠是無奈的，因為他每天都面臨著失敗。

健康是1，其他的一切都是0，擁有健康，才會擁有未來。

在日常生活中留意一個中心，兩個基本點，四大作風，八項注意，就會把健康把握在自己手中。

一個中心是健康；

兩個基點是糊涂與瀟灑；

四大作風：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；

八項注意：健康四大基石：均衡的營養(yǎng)，適量的運動，充足的休息，積極的心態(tài)；保健四最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態(tài)是寧靜，最好的運動是步行。