現(xiàn)在人已經(jīng)很多人開始注重養(yǎng)生滋補，因為現(xiàn)在人的生活越來越好，越來越知道養(yǎng)生的重要性了，那么說到這個養(yǎng)生那么就不得不提我們經(jīng)常見到經(jīng)常吃的一味藥食同源滋補品，那就是枸杞，枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊晃吨兴?，也被稱為“卻老子”，這是因為枸杞性甘味平，具有滋補肝腎的作用，中醫(yī)常用枸杞治療腰膝酸軟、肝腎陰虛、健忘等情況是補腎的一款良藥，但是枸杞的食用方法不同那么起到的作用會各不相同，這是因為枸杞可以搭配各種滋補品進行使用。

我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常看到很多人都是直接咀嚼當零食吃，也有很多人進行直接泡水或者煲粥煲湯食用，這些都是日常生活中最常用的幾種使用方法，經(jīng)常用枸杞泡水可以很好的滋補肝腎、強腎健體的作用，這是因為枸杞中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且枸杞的內(nèi)部結(jié)構(gòu)非常復雜，含有多種微量元素枸杞多糖等，就是這種復雜的結(jié)構(gòu)造就了枸杞可以搭配多種滋補品進行使用，那么單獨使用枸杞真的可以發(fā)揮枸杞最大的補腎固本壯陽的作用么？實際上枸杞在搭配組合補腎的時候是起到一個最佳“助攻手”的角色，枸杞搭配焄靈芝才是最佳的補腎組合。

老中醫(yī)再三強調(diào)：若枸杞泡水添加“此物”，讓男人威猛再現(xiàn)

枸杞泡水喝到底有什么好處呢？明代中醫(yī)李時珍《本草綱目》記載枸杞具有，滋補肝腎、益精明目，用于虛勞精衰、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴等情況，因此枸杞泡水喝不但可以提高免疫力還能滋補肝腎，另外還有很好的降低血壓的作用，抗衰老。

枸杞泡水加上一味西藏野生小眾靈芝功效加倍，那就是焄靈芝，焄靈芝是西藏產(chǎn)的一種小眾靈芝和冬蟲夏草的生存環(huán)境相當，其中含有的豐富的鋅、錳、鐵等微量元素，含有的鋅元素是人體荷爾蒙的重要組成部分，常喝可以很好的提高荷爾蒙的分泌，含有的錳元素可以很好的保護男性前列腺的作用，含有的靈芝多糖和酶元素可以促進男性精蟲的質(zhì)量和數(shù)量，常喝可以提高男女生活質(zhì)量。

常用方法：寧夏紅枸杞15粒、焄靈芝4克、肉蓯蓉5克，直接開水沖泡五分鐘一天代茶用，可以反復沖泡到無味無味。

好處：可以很好的滋陰補腎、改善男性的痿、軟、虛、短等情況，三者搭配可以對男性的陰陽雙虛都有很好的改善作用，還能促進男性丁丁的二次發(fā)育，常喝對男女生活質(zhì)量有很好的提高作用，是日常常備的滋補品。

另外枸杞還可以搭配多種滋補品進行滋補，枸杞可以搭配黃芪進行滋補肝腎滋補氣血的作用，黃芪也是我們?nèi)粘３Ｒ姷难a氣的滋補品。搭配枸杞一起可以更好的滋補身體。

常用方法：枸杞5克、黃芪4克、桂圓2粒，開水直接悶泡五分鐘一天代茶飲用，可以反復沖泡。

好處：常喝可以很好的滋補肝腎、滋補氣血，男女都可以食用，是一款不錯的春季茶飲，常喝可以讓人神清氣爽。

夏季也可以用枸杞搭配綠茶和金銀花進行滋補，可以起到清火養(yǎng)肝明目的作用，也是夏天必備的茶飲。

常用方法：枸杞4克、金銀花2克、綠茶2克，直接開水悶泡三分鐘一天代茶飲用，可以重復悶泡幾次。

好處：常喝可以養(yǎng)肝明目、清火益氣，還可以起到很好的防輻射的作用，適合電腦族進行滋補，也是夏季常備的一款茶飲，夏季需要養(yǎng)肝腎又怕上火的可以常飲用。