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隨著羽毛球運動的普及，大街小巷我們都經常能看到揮灑球拍的身影，漸漸的就成為了一項全民運動，那么我們如何打好羽毛球，打羽毛的好處和打羽毛球的技巧又有哪些呢?
反手抽球-引拍
反手抽球-步伐
正手抽球-引拍
正手抽球-步伐
上手擊球動作-后場高球的準備
上手擊球動作-后場高球的發(fā)力，借助右腳的蹬地
上手擊球動作-擊球瞬間的發(fā)力，手臂內旋，手腕旋轉加速發(fā)力
上手擊球動作-全景，側身轉體
正手網前勾對角
撿球還球一氣呵成！
來自： cpahyl > 《運動》
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