日常生活中我們想要保健養(yǎng)生，需要吃一些大補(bǔ)身體的補(bǔ)品，很多人一提起保健品來都會(huì)想到的是人參，今天小編就和大家來聊一下人參的保健作用。

【1】人參的營養(yǎng)功效

人參屬于五加科，按照泡制方法不同，分為紅參、白參、保鮮人參、活性人參等。早在中國的戰(zhàn)國時(shí)代，良醫(yī)扁鵲對于人參的藥性和療效就已經(jīng)有所了解，《神農(nóng)本草經(jīng)》中將人參列為是藥中的上品，中醫(yī)認(rèn)為人參性平，味甘，微苦，能夠補(bǔ)充五臟，祛除身體的邪氣，最終歸為脾經(jīng)、肺經(jīng)和心經(jīng)。人參具有大補(bǔ)元?dú)?，恢?fù)血脈，固發(fā)防脫的功效，而且對于補(bǔ)充脾胃，強(qiáng)肺氣，生津止咳，還具有安神的功效。人參被用來治療體虛，四肢冰冷，脈搏微弱，脾虛厭食的情況，還可以治療肺虛干咳。傷津液口渴的情況，還有內(nèi)熱消渴癥，久病，身體虛弱，還有驚悸，失眠，陽痿宮冷，心力衰竭的癥狀。從以上小編的介紹可以看出，人參的作用是非常強(qiáng)大的。

【2】人參的營養(yǎng)成分

現(xiàn)在藥理研究發(fā)現(xiàn)，人參主要含有10多種人參皂甙以及人參快醇，β-欖香烯，糖類，多種氨基酸和維生素等。從人參的根、莖、葉中提取精制而成的人參皂甙，富含18種人參單體皂甙，主要適用于冠心病，心絞痛，心率過慢?；蚴切穆蔬^快，血壓失調(diào)，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，疲勞過度，病后或產(chǎn)后手術(shù)之后身體虛弱等癥狀，長期服用可以延年益壽并能夠增強(qiáng)體力，對于治療癌癥患者因?yàn)榉暖熁蚧熞鸬拿庖吖δ艿拖露加泻芎玫男Ч?/p>

【3】人參可以預(yù)防心腦血管疾病

經(jīng)過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，人參具有顯著提高心肌對缺氧的耐受能力，抗心律失?；钚院軓?qiáng)，人參能夠促進(jìn)膽固醇從糞便中排泄，促進(jìn)血液中的膽固醇的轉(zhuǎn)化，使血液中的膽固醇降低，對于高血壓冠心病都有很好的防治作用。

【4】人參可以預(yù)防糖尿病

本草綱目中有記載，人參可以治消渴癥，消渴癥就是現(xiàn)在所說的糖尿病，人生對于正常血糖無明顯的影響，對于異常血糖的水平卻有著很好的調(diào)節(jié)作用，人參可以增進(jìn)糖的利用，促進(jìn)糖類的代謝，抗脂肪分解活性，恢復(fù)糖尿病的耐糖能力。

【5】人參可以抗癌，防病變，抑制腫瘤

臨床醫(yī)學(xué)證明，人參皂甙和人參多糖均對于胃癌，肺癌也有一定的治療效果，可以提高藥物或放療的療效，減少化療和放療的不一定要反應(yīng)，能夠促使血液中的白細(xì)胞紅細(xì)胞，血紅蛋白含量增加促進(jìn)骨骼造血的功能，有治療再生障礙性貧血和粒細(xì)胞減少癥的效果，可以作為防治癌癥的輔助藥劑。

【6】人參可以減緩衰老

人體神經(jīng)細(xì)胞衰老伴隨著大腦皮層細(xì)胞膜流動(dòng)性，改變?nèi)松脑碥?，可以增?qiáng)細(xì)胞膜的流動(dòng)性，從而推遲或延緩大腦皮層的老化，降低老年發(fā)生記憶損傷的癥狀，人士能夠維護(hù)腦腺激素分泌的功能，促進(jìn)細(xì)胞的形成，也能夠提高免疫球蛋白的含量，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬的功能，清除體內(nèi)導(dǎo)致衰老的自由基，可以有效的減緩衰老。以上是小編和大家分享的關(guān)于人生的許多重要的作用，對于我們身體的健康以及補(bǔ)充我們身體的虛弱癥狀，提高我們身體的免疫力都有很好的效果。你對于人參的功效有什么看法？評論里告訴我，會(huì)有更多的疏通經(jīng)絡(luò)的內(nèi)容，每天更新分享給大家。