現(xiàn)在我還依稀記得一些當(dāng)初和對(duì)象吵架后，我當(dāng)時(shí)是怎么做的。那時(shí)，我每次和對(duì)象吵完架，前兩天都是誰(shuí)都不理誰(shuí)，一般到了第三天她就會(huì)來(lái)找我，把我大罵一頓，說(shuō)我怎么怎么的，然后我就會(huì)使盡我的渾身解數(shù)說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)，使勁的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，最后我們就又和好了，這樣的狀況重復(fù)了很多次，直到最后一次，我們?cè)僖矝](méi)有和好。

其實(shí)吵架很多時(shí)候沒(méi)什么壞處的，因?yàn)楸舜藢?duì)事物看法不同才產(chǎn)生分歧，有點(diǎn)分歧沒(méi)有什么，因?yàn)橐谝黄穑跃鸵ズ?，吵架就是一種磨合，否則如果一方為了討好另一方而作出一時(shí)性忍讓，矛盾遲早要爆發(fā)的，這就是現(xiàn)在為什么離婚率這么高的原因。

冷靜和自我反省

感情上的問(wèn)題不會(huì)是空巢來(lái)風(fēng)的，它一定是兩個(gè)人出了什么問(wèn)題。

當(dāng)你學(xué)會(huì)接受的時(shí)候，你必須冷靜下來(lái)，反思是什么導(dǎo)致了這一切。

尤其是男人的心理訴求和內(nèi)心情感是什么?

理清思路，逐一分析，哪些是自己的問(wèn)題，哪些是雙方溝通中的問(wèn)題，哪些是家庭矛盾等等。

對(duì)于你自己的問(wèn)題，你需要面對(duì)改變。

做好自己的情感角色

許多人在吵架后，會(huì)陷入怨恨的女性模式。

如果女人對(duì)男人的反應(yīng)是消極的，那就會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越糟糕的感覺(jué)。

放下情感，堅(jiān)持自我完善，釋放自己的情感角色價(jià)值。

我們應(yīng)該繼續(xù)做好自己的工作，爭(zhēng)取做得更好。這是引導(dǎo)對(duì)方改變的前提。畢竟，我們應(yīng)該做我們不想對(duì)別人做的事。

溝通

當(dāng)我們理解了問(wèn)題和原因，我們應(yīng)該選擇機(jī)會(huì)與對(duì)方有一個(gè)深刻的溝通。

一方面，我們應(yīng)該以一種非情緒化的方式平靜地交流，讓對(duì)方說(shuō)出心中的不滿和內(nèi)心的真實(shí)想法很重要。當(dāng)你傷害了一個(gè)人的時(shí)候，你也應(yīng)該適當(dāng)?shù)氐狼浮?/p>

我們也應(yīng)該表達(dá)一些內(nèi)心的感受和要求，引導(dǎo)對(duì)方走出冷漠和疏遠(yuǎn)，共同探討如何解決問(wèn)題。

此時(shí)，溝通的質(zhì)量在很大程度上取決于對(duì)方的合作程度。因此，你不能著急，即使談話不理想，你也不能有太多的情緒和要求。你應(yīng)該給對(duì)方時(shí)間來(lái)消化和慢慢放松，耐心和真誠(chéng)。

愛(ài)的語(yǔ)言表達(dá)

當(dāng)明白對(duì)方的原因和心理訴求后，那可以在日后的相處中多制造一些愛(ài)的語(yǔ)言表達(dá)。

比如說(shuō)你可以利用生日、結(jié)婚紀(jì)念日或者是孩子等等來(lái)創(chuàng)造機(jī)會(huì)去表達(dá)對(duì)他的感情，愛(ài)一個(gè)人就要大膽的說(shuō)出來(lái)，否則別人怎么知道你內(nèi)心的真實(shí)想法是什么。

愛(ài)一個(gè)就要用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，給他聽(tīng)覺(jué)上的肯定，這會(huì)讓她感受到你的真情流露。感情中的吵架并不可怕，可怕的是我們盲目恐慌和過(guò)多的假想戲，做好自己的本分，慢慢引導(dǎo)對(duì)方，一定可以成功渡過(guò)感情危機(jī)。

沒(méi)事多抱抱她

當(dāng)一個(gè)人情緒激動(dòng)地時(shí)候，說(shuō)什么都于事無(wú)補(bǔ)，最好的辦法就是多多抱她，讓她感受到你的體溫，感受到你寬曠的胸膛，這個(gè)時(shí)候她會(huì)平息自己的情緒，很多女人都會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有錯(cuò)，為什么你還那么兇。

如果此刻她正在生氣，而你也發(fā)泄了自己的怒火，想要挽回對(duì)她的傷害，一定要記得緊緊地抱著她，無(wú)論她推開(kāi)還是干什么，你都不能松手，這樣她就會(huì)平靜下來(lái)。

主動(dòng)示弱

在一段關(guān)系中，一個(gè)男人疼愛(ài)一個(gè)女人，就懂得在她面前主動(dòng)示弱，畢竟愛(ài)一個(gè)人就是應(yīng)該寵著她。主動(dòng)相對(duì)方道歉，并不會(huì)丟掉面子，因?yàn)槟愕玫降氖菍儆谀愕膼?ài)情，所以面子和感情孰輕孰重，你一定要分得清楚。吵架后，先道歉的人，是愛(ài)的深的那個(gè)人，如果男人不主動(dòng)道歉，女人會(huì)心寒，會(huì)離你而去。

很多東西放在心里會(huì)越想越復(fù)雜，說(shuō)出來(lái)了反而會(huì)讓自己的心更加舒適踏實(shí)，女生不缺自己要好的閨蜜，遇到不開(kāi)心和閨蜜多說(shuō)說(shuō)心事，發(fā)下下情緒就好，一定不要受別人的影響，而忘了自己的初衷。

但是，吵架后，男的要大度一點(diǎn)，男人應(yīng)該主動(dòng)找愛(ài)人承認(rèn)錯(cuò)誤（即便不是你的錯(cuò)），多說(shuō)甜言蜜語(yǔ)，主動(dòng)做飯，做家務(wù)，好好表現(xiàn)一下，消氣以后就好了。家家有本難念的經(jīng)，兩個(gè)人在一起都是要磨合的，要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，吵架時(shí)多想想對(duì)方的好處，或者干脆躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。不要針?shù)h相對(duì)，針?shù)h相對(duì)只會(huì)激化矛盾，會(huì)吵的更兇，一帆風(fēng)順的愛(ài)情是經(jīng)不起風(fēng)浪考驗(yàn)的。

如果兩個(gè)人真的想在一起，遇到爭(zhēng)吵時(shí)就要學(xué)會(huì)冷靜，然后分析一下如何處理矛盾。如果對(duì)方都不肯退讓，都執(zhí)著于我對(duì)你錯(cuò)，那么遲早還會(huì)出問(wèn)題的。

生活就是這樣，時(shí)而吵吵鬧鬧，時(shí)而甜蜜幸福！

我有個(gè)朋友處理吵架的方法非常好，分享給大家：她和我都把對(duì)方當(dāng)作第三人稱看待?？赡苁撬呐笥?，也可能是我的兄弟。然后把對(duì)方當(dāng)成一個(gè)對(duì)我們的爭(zhēng)吵或冷戰(zhàn)一無(wú)所知的人，然后分別講述整個(gè)故事。最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人之間的爭(zhēng)吵是如此的微不足道，或者兩個(gè)人在這里看到的問(wèn)題是不同的。故事講完了，其實(shí)感情差不多也已經(jīng)和好了。