桑椹

桑椹：清肝明目，益氣生精的作用，對于眼睛干涉，耳鳴、耳聾有很好的幫助。

腎開竅于耳。五行屬水，冬藏(冬天是進補的時節(jié))。肝開竅于目，五行屬木，春生(萬物舒展的時節(jié))，如果冬天收藏不夠，春天舒展就會受阻。正如人生五行圖中：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金的道理。

桑葚為黑色，黑色的食物入腎，補腎益精可以提升陽氣，增強記憶力。對耳鳴耳聾的患者有明顯的改善。

新鮮的桑葚含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，并且含有豐富青花素，增強肝臟的解毒功能，可以提升肌體的免疫力。

桑椹被視為人間珍品，新鮮的桑椹也可用來泡酒，泡二月后，每晚一杯20g，讓你的身體棒棒的。