氣亂則病，氣虛則癥，氣絕則亡。扁鵲在《難經(jīng)》中說(shuō)：氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。是說(shuō)如果將人比做一棵樹(shù)，氣就是樹(shù)根，而身體是樹(shù)干和樹(shù)葉。根深才能葉茂，氣長(zhǎng)才會(huì)命久。

現(xiàn)代生活中，人們生活節(jié)奏緊張，嗜好吃辛辣食物、經(jīng)常熬夜、經(jīng)常抽煙、過(guò)度疲勞，很大程度上導(dǎo)致了腎虛。

如果把人比做一盞油燈，腎陰就好比是點(diǎn)燈之油，這些因素就像是挑拔燈芯，讓油過(guò)度地消耗掉，也就是說(shuō)損傷了人體的腎陰，從而導(dǎo)致腎虛。

腎的好壞，直接決定了你生命的長(zhǎng)度

中醫(yī)認(rèn)為：人體衰老與壽命的長(zhǎng)和短在很大程度上決定于腎氣的強(qiáng)弱。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“精者，生之本也”。

人在出生時(shí)，從父母那里獲得了先天之精，出生后從食物中吸取精華以補(bǔ)充先天之精。

從幼年開(kāi)始，腎精逐漸充盛，人就開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育，到青壯年時(shí)期，腎精進(jìn)一步充盛，則真牙生、體壯實(shí)、筋骨強(qiáng)健。

到了中老年階段，腎的精氣衰退，形體也逐漸衰老，面容衰老，全身筋骨運(yùn)動(dòng)不靈，齒搖發(fā)脫。

生活中有的人未老先衰，而有的人過(guò)了中年還精力充沛，這是因?yàn)樗麄儗?duì)于腎后天的保養(yǎng)不同，良好的生活、飲食習(xí)慣，都是防止腎虛，延緩衰老的好辦法。

補(bǔ)腎為什么要先補(bǔ)氣？

老百姓把人死叫“斷氣”，指的就是人活一口氣，人死則氣散。人體氣衰則氣血不暢，陰陽(yáng)不調(diào)，百病入侵。中醫(yī)理論中認(rèn)為，氣者，人之根本也。如果我們氣虛了，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體氣機(jī)失調(diào)，陰陽(yáng)失衡，臟腑功能就會(huì)受損，所以說(shuō)腎虛的根源就是氣虛。

大多人因腎虛就去吃補(bǔ)腎的藥，其實(shí)并不知道補(bǔ)腎的藥難以消化，通常腎沒(méi)補(bǔ)上，而加重脾胃的負(fù)擔(dān)，最后，補(bǔ)藥停滯不消化而變成了毒素，所謂的虛不受補(bǔ)，脾胃虛就根本消化不了。

腎氣虛，補(bǔ)再多的腎精，也無(wú)濟(jì)于事！補(bǔ)腎重視補(bǔ)氣，才會(huì)事半功倍。

補(bǔ)腎先補(bǔ)氣，如何做到雙管齊下？

健康專(zhuān)家團(tuán)推薦您使用仙骨參芪口服液。采用靈芝、人參、黃芪、骨碎補(bǔ)、淫羊藿等十多公斤的材料，利用傳統(tǒng)古法精心熬制，呈現(xiàn)出高倍濃縮的珍貴營(yíng)養(yǎng)。

 靈芝：能滋腎潤(rùn)肺，安神助眠 

靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘。

 人參：益肝腎、補(bǔ)元?dú)?nbsp;

人參歷來(lái)被成為百草之王，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品。強(qiáng)壯滋補(bǔ)藥，適用于調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能、神經(jīng)衰弱及身體虛弱等癥，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。

 淫羊藿：添腎精 補(bǔ)命門(mén)之火 

淫羊藿可以抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，擴(kuò)張周?chē)?，使血壓下降，并有?zhèn)靜催眠、抗氧化、降血糖、耐低氧、抗衰老、抗骨質(zhì)疏松等作用。淫羊藿補(bǔ)肝腎、益精血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，解決骨質(zhì)疏松發(fā)生等問(wèn)題。

 骨碎補(bǔ)：強(qiáng)腰壯骨 散瘀止痛 

骨碎補(bǔ)具有散瘀止痛、接骨續(xù)筋、緩解牙痛等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，骨碎補(bǔ)的根莖當(dāng)中含有黃酮、生物堿、酚類(lèi)等成分，這些確實(shí)是具強(qiáng)腰壯骨的藥用價(jià)值。