癌癥是一種非?？膳碌膼盒阅[瘤疾病，而且因?yàn)槿藗兊娘嬍澈蜕盍?xí)慣都發(fā)生了巨大的改變，所以導(dǎo)致每年死于癌癥的人數(shù)也變得越來(lái)越多。雖然患上癌癥的人很難被治愈，但如果養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，卻可以降低我們患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以今天我們要分享給大家的就是，看起來(lái)不起眼的這種零食，其實(shí)就是癌細(xì)胞的克星，怪不得連醫(yī)生都經(jīng)常吃。

第一種是蔓越莓。蔓越莓是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果，里面含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然這種零食看起來(lái)不起眼，但其實(shí)它卻是癌細(xì)胞的克星，每天適量的吃點(diǎn)蔓越莓，不僅可以保護(hù)肝腎，提高人體的免疫力和抵抗力，還能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，從而預(yù)防肝癌和乳腺癌等疾病。

第二種是開(kāi)心果。開(kāi)心果這種食物里面含有大量的白藜蘆醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多吃一點(diǎn)開(kāi)心果，不僅能清除體內(nèi)自由基，阻止正常細(xì)胞發(fā)生癌變，還能殺死體內(nèi)癌細(xì)胞，起到防癌抗癌的功效。

第三種是獼猴桃。因?yàn)楂J猴桃里面含有豐富的維生素c等營(yíng)養(yǎng)成分，所以被稱為天然的維生素c片，每天飯后吃上一個(gè)獼猴桃，不僅能清理血管垃圾，預(yù)防各種心腦血管疾病，還能排出體內(nèi)致癌物，降低患癌癥的幾率。

第四種是地瓜。地瓜里面含有豐富的膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且是一種價(jià)格比較便宜的食物，常吃地瓜不僅能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出腸道內(nèi)的毒素和垃圾，還能疏通乳腺，預(yù)防腸癌和乳腺癌等疾病。

以上四種食物都是癌癥的克星，所以大家想要遠(yuǎn)離癌癥就一定要多吃。