中醫(yī)的望聞問切，意在觀人的面、手、耳、發(fā)、眼、指甲、皮膚、睡眠、活動綜合判斷是否患有氣血虛。虛字，也是只在中醫(yī)醫(yī)學理論中才會出現(xiàn)，比如腎虧虛、氣血兩虛等。

1、觀膚

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氣血充足的人，皮膚有彈性有光澤；氣血不足的人，則相反，還會表現(xiàn)異常色如發(fā)白、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紅或暗色。

2、觀手

手指的指腹部薄而平，說明氣血偏弱；如果相反則能夠看出，手指腹部肉多而富有彈力，說明氣血足。手心偏冷或偏熱容易出汗者，說明氣血不足。

3、觀發(fā)

年少時頭發(fā)郁郁蔥蔥，年老時發(fā)落而身體衰敗，也都符合正常生理機能規(guī)律。如果您的頭發(fā)濃密而黑亮，說明氣血充足；相反如果頭發(fā)發(fā)白、發(fā)黃、脫發(fā)、干枯等，說明氣血較弱。

4、觀甲

中醫(yī)醫(yī)理常提到指甲半月形預示健康狀況，這里主要是觀大拇指是否有半月形，如果沒有則說明氣血不足、機體循環(huán)較差、體寒體弱表現(xiàn)，因為以上病理導致血液無法到達手指末端。

5、觀睡

氣血足的睡眠狀態(tài)應該是深度睡眠長，入睡較快；相反比較容易驚醒、夜尿頻繁、打鼾等多伴有病理，身體氣血偏弱。

6、觀眼

眼白發(fā)黃而渾濁，伴有血絲，說明氣血較弱；黑眼圈、眼袋重、眼皮沉等也說明氣血較弱；小番健康提醒，中醫(yī)觀眼主要是觀人眼白，眼白異常多提示氣血不足表現(xiàn)，即中國有句俗語叫美人遲暮，人老珠黃。

7、觀耳

氣血衰弱可以從耳朵疼痛、有斑點、色澤暗淡側(cè)面了解。氣血充足的人耳朵應該是沒有斑點、飽滿而富有光澤的。

8、觀動

當您嘗試活動一下，就能夠感覺到胸悶氣短、心慌、易疲勞，是氣血不足表現(xiàn)；相反對于運動后依然感覺到精力充沛的人，一般來說都是長期堅持鍛煉的人，氣血自然更足。