點按、艾灸——養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點

【養(yǎng)老穴】

治療老花眼的穴位，就是刺激手背小指側手腕上的養(yǎng)老穴，這個養(yǎng)老穴對上了年紀的人所得的老花眼及眼睛疲勞時極有效果。當然對一般人的眼睛疲倦，眼睛充血等癥狀也非常有效。不過養(yǎng)老穴的特點卻是對越高齡者效果越大。

【養(yǎng)老點】

和養(yǎng)老穴有同樣效果的養(yǎng)老點，位于指根側。對40歲以前的人有效。其作用和養(yǎng)老穴相同，刺激養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點，可在不同場合中進行，每天早晚各指壓10-20次即可。這樣反復指壓，最長時間3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢消失。如果在指壓處再加上發(fā)夾，香煙頭治灸或艾蒿火灸，效果會更佳。

刺激的方法是：

用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

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