昨天聽祥祥媽媽說：“孩子春天老是感冒、生病、咳嗽，每次喂藥后好了，可沒幾天就又開始了，現(xiàn)在的孩子怎么這么難帶啊，真是愁壞人了?！焙芏嗉议L也都有這樣的共鳴，孩子難帶，“不爭氣”，動(dòng)不動(dòng)就生病。如今生活水平提高了，但是孩子生病確實(shí)沒有減少。

現(xiàn)在很多的家長都給孩子吃好吃的，也希望孩子能夠多吃一點(diǎn)，長得又高又壯。但是這樣的吃飯方式，也很容易讓孩子形成脾虛，其實(shí)祥祥的表現(xiàn)，已經(jīng)是在預(yù)示著孩子積食了。孩子的脾虛并不是一件小事，時(shí)間一久，就會(huì)影響到孩子對營養(yǎng)的吸收，阻礙孩子發(fā)育，家長一定要對孩子的脾虛重視起來，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)、調(diào)理。

脾虛5個(gè)表現(xiàn)，家長要清楚

1. 食欲變差：積食的孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)挑食、厭食、肚子脹、不愛吃飯的情況，這是因?yàn)槭澄镌谀c胃不消化，脾胃虛弱的表現(xiàn)。

2. 口氣酸腐味：家長平時(shí)的時(shí)候，可以聞一下孩子的口氣或者觀察一下孩子的舌苔，脾胃虛弱的孩子口氣有一種酸腐味，舌苔也會(huì)白膩，發(fā)厚。

3. 莫名哭鬧：孩子突然變得易哭鬧，脾胃也比較暴躁，晚上睡覺也易哭鬧，很有可能是孩子脾虛了。

4. 睡不踏實(shí)：俗話說“胃不和則臥不安”，孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的情況就會(huì)影響到睡眠，還會(huì)出現(xiàn)盜汗、夜啼哭鬧的情況。

5. 臉色暗黃：孩子脾胃虛弱會(huì)影響氣血的運(yùn)化，會(huì)讓孩子氣血不足，面色暗黃，罪名的是孩子鼻梁處會(huì)出現(xiàn)青筋，這一點(diǎn)家長容易發(fā)現(xiàn)，也比較明顯。

用“它”煮個(gè)水，分分鐘強(qiáng)健脾胃！孩子不蹬被，吃飯香！

作為一個(gè)好媽媽，從來不會(huì)讓孩子受罪，易生病就吃藥，不會(huì)給孩子一個(gè)好的體質(zhì)，甚至還會(huì)傷及孩子的脾胃，今天就教大家煮碗水，趕跑脾虛，強(qiáng)健脾胃！

【材料】：山楂10顆、蘋果1個(gè)、蔗果多糖2g、冰糖適量

【方法】：

1. 先把山楂和蘋果分別洗凈，蘋果切成小塊留用，山楂去核

2. 鍋中注水，先放入山楂，大火將山楂煮開

3. 水開后倒入蘋果塊，和山楂一塊煮20分鐘左右，根據(jù)口味加入適量冰糖

4. 煮好后盛出，晾至溫?zé)?，盛出一碗加入蔗果多糖，攪拌均?/p>

山楂和蘋果都可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、胃酸的分泌，幫助孩子消化食物，讓孩子胃口大開！蔗果多糖可以平衡腸道的內(nèi)環(huán)境，平衡腸胃中酸堿的平衡，提高消化酶的活性，讓孩子的腸胃動(dòng)力充足，保證食物能更好的分解、消化、吸收，還能健脾強(qiáng)胃，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。

家長也可以用溫水給孩子直接沖泡蔗果多糖，對孩子脾胃也是不錯(cuò)的，孩子的脾胃好了，才能保證孩子身體發(fā)育的營養(yǎng)供給，孩子的胃口才好，吃飯香，個(gè)頭也蹭蹭長！