目前，距離2019年高考只有兩個多月了，這是面臨高考的高三學子在高中階段的最后兩個月，也是備考中最關鍵的階段，小編的看法是，需要有張有弛，才能高效備考。

所謂有張有弛，就是雖然時間很緊張，還是需要張弛有度，不能一味地“張”，還得有“弛”。

高中三年，大多數(shù)孩子都是比較用功的，進入高三，更是數(shù)著日子，緊張會日甚一日。剛剛過去的春節(jié)，有些高三學生大年初一都在家閉門學習，這種狀態(tài)好似身處高壓鍋。不能一味地“張”，還得適度地有有“弛”。

這個“弛”，指的是兩個方面：

1、小小的，常態(tài)化的“弛”。比如，無論多么緊張，每個星期應至少有半天的休息時間，那休息時間里，孩子自己想干點什么都行，只要不太出格；

2、大的，一次性的“弛”。畢竟努力了很長時間了，需要一個修整。目前三月中旬，雖然學校里依然會按照自己的節(jié)奏去復習，去刷題，去模擬考試，但在家長這方面，有必要給孩子一定的時間，不如一到兩個星期，讓孩子只要能基本完成學校的復習，其他時間可以放松下來。比如周末去看看桃花，爬爬山，踢踢球之類；有條件的情況下，可以去附近的大學轉悠一下，感受一下，甚至，如有可能，帶孩子去心儀的大學看看，感受一下。

簡單說，就是給一定時間，讓孩子好好的舒幾口氣，放松一下身心，為后面接下來的兩個月的沖刺做準備。

小編當年高考之前的一兩個月里，就有意識地這樣一次性地放松過一次，時間大概是半個月，后面沖刺，感覺很有拼勁，與之前拖著疲憊的身體天天學習大有不同。這就是合理地“弛”，有效率地“弛”。

當然，高考前的幾個月，“張”必然是主旋律，關鍵是，如何高效地“張”。

一方面，就是前面說的，需要適度的“弛”，才更可能高效地“張”；另一方面，我的看法是，最后兩個月，需要比較系統(tǒng)地檢查一下各個科目的復習情況，把強項和弱項都一個個地找出來，列出來，然后制訂最后兩個月的沖刺計劃。計劃不但要包括如何進一步有效復習，也包括各個科目索要達到的要求（也就是高考的目標分數(shù)），從中尋找差距，提出有效達到目標的方法和具體的步驟。

高考這樣的大考，越是臨近，越是不能放松。實際上，對于成績不錯的考生來說，真要放松，也是不可能做到的。最后的時間，其實是最寶貴的。

很多高考過來人都有這樣的經驗：似乎最后一段時間刷的題，做的試卷，背的內容，最是有用，高考中很多題都是最后那段時間復習到的。其實這里的道理很簡單：越是到最后，越是水平有提高，對于知識的把握越熟練，對于做題的經驗積累得越豐富，也越是對于考試“有感覺”，會比較容易意識到重點、難點、要點、考點是哪些，復習的針對性就越強，效率也就越高。

所以，真正高考考得好的學生，在最后的沖刺中，是從來不會松懈的，但也不會急躁，而是有條不紊地地按照自己的節(jié)奏去復習。記得當年高考，班上考得最好的同學，都是這樣的人。臨到高考前一天的晚上，很多人依然去自習到接近十點，才回寢室休息（高考考場就在本校），考完一天，當天晚上，照樣自習，然后繼續(xù)第二天的考試。這就是合理地“張”，有效率地“張”。