飲酒傷身確實實實在在的一分一豪也不會減少。當酒精進入人體，最先收到傷害的就是肝臟和胃，一旦飲酒過度，就會容易引起腸胃出血、酒精肝、肝硬化等疾病，即使只是偶爾喝酒，也會傷害人體的消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。

大喝傷身，強喝那就灰飛煙滅啊，酒精對人體造成的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的，學(xué)會解酒是自救的重要方法。

該如何解酒？蜂蜜水：喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

推不了的酒桌如何應(yīng)對？

喝酒在所難免，掌握這些方法，能多喝兩三斤。

1、喝酒不空腹，吃到7分飽

2、喝酒要慢不要快，酒中多喝水多吃菜

3、白酒啤酒混著喝，少喝一打

1、酒前三塊肥肉

在喝酒的時候可以適當補充肥膩的物質(zhì)，讓腸胃吸收多余的脂肪，減少對酒精的吸入量，讓人的酒量大增，不容易出現(xiàn)醉酒。

2、嘔吐醒酒法

在喝酒的過程中感到一絲絲醉意，可以到洗手間用扣喉的方式，將酒精吐出來，有利于減少腸胃中的酒精，醉酒的癥狀快就會消失。

3、酒前一杯蜂蜜

蜂蜜能夠分解人體內(nèi)的酒精，而且蜂蜜與酒精結(jié)合之后，不會產(chǎn)生有害的化合物。所以在喝酒之前，喝一杯蜂蜜水，有助于解酒。

4、啤酒白酒不同飲

如果白酒和啤酒混飲，大量的酒精和不同的刺激物對腸胃會產(chǎn)生傷害，增加腸胃的負擔，更容易醉酒。因此大家盡量不要多種酒類混飲，以免對腸胃和消化系統(tǒng)造成不可逆的損傷。

5、這是一種天然的解酒食物——桑葚干，它含有活性酶是自然界中降解酒精最好的物質(zhì)，至今人類都無法人工合成這種物質(zhì)，所以很是稀有，喝酒之前吃兩粒，就可以有效的保護胃以及肝臟不受酒精損害，促使肝臟對酒精的分解，加速酒精的分解代謝，從而達到很好的解酒效果。

酒前15～30分鐘吃幾粒桑葚干——目前最簡單有效的喝酒小技巧

桑葚由于其特殊的藥用價值，被醫(yī)學(xué)界專家稱為“二十一世紀的最佳保健果品”。由于桑葚生長環(huán)境比較特殊，從而才能保證桑葚在天然的環(huán)境中開花結(jié)果，所以桑葚結(jié)出來的果實綠色無污染，很適合現(xiàn)代人們食用。醫(yī)書《說文》中提到"黮，桑葚之黑也。

用法：喝酒前15～30分鐘，食用桑葚干3～4粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300～400毫升。

有人做過試驗，食用桑葚干后再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒后不再難受。桑葚干含有人體必需氨基酸，細心呵護肝臟，預(yù)防脂肪肝及肝臟功能的疾病，同時解決飲酒后對小腦的損害，減輕酒精中毒，減少身體對酒精的依賴性，促進酒后身體恢復(fù)。