濕氣多多少少我們每個(gè)人身上都會(huì)有一些，但是當(dāng)我們體內(nèi)濕氣過(guò)重的時(shí)候，就很容易發(fā)生各種各樣的疾病，危害性很大，因此想要身體好，發(fā)現(xiàn)濕氣重需要盡早的去濕。

濕邪，可說(shuō)是現(xiàn)代人健康的最大敵人之一，10個(gè)人里有八九個(gè)人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪有關(guān)。

如何才知道自己是否濕氣過(guò)重？只需看這兩個(gè)地方

1，舌苔厚膩，舌頭邊緣有鋸齒狀，舌頭胖大也是濕氣重表現(xiàn)。

2，大便溏稀不成型，容易粘馬桶，上完廁所要用很多手紙才能擦干凈屁股，這是濕氣重就明顯的表現(xiàn)。

濕氣的“死對(duì)頭”清水煎煮日服，排出體內(nèi)濕毒，拔罐強(qiáng)多了！

材料：茯苓，白芷，玉竹，羅漢果，玫瑰花

這幾種食材均出自古醫(yī)書(shū)中的茯苓玫瑰花茶，可利尿消腫，清熱解毒，祛濕氣，健脾養(yǎng)顏專用于調(diào)理濕氣重的方子。

材料可以湊齊自行熬煮，以慢火熬煮45分鐘為佳，不想自己動(dòng)手的也可以直接用同配方的袋泡茶-思美人茯苓玫瑰花茶沖泡，小茶袋簡(jiǎn)單方便，材料磨碎更利于身體吸收。

它具有很好的清熱解毒、利尿除濕的作用。每天堅(jiān)持服用，可以有效的排出體內(nèi)濕氣，清除體內(nèi)毒素，讓身體更加健康。