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要問女性最怕的是什么？毫無疑問，當(dāng)然是： 衰老！ 衰老不僅讓女性顏值不在、身材走樣，而且還是萬病之源：隨著身體老化、各項(xiàng)機(jī)能下降，各種疾病也找上門來！  更可怕的是，研究表明：女性衰老始于26歲，加速于38歲。以至于很多初入職場的“小姐姐”、或剛生完寶寶的媽媽們，早已不知不覺踏入了“早衰”的行列。 所以此時(shí)此刻的你，是不是迫切地想知道↓ 如何測試自己的「早衰指數(shù)」？ 根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，正常的女性衰老應(yīng)該是這樣的：
不過，“古人”的生活習(xí)慣和生活環(huán)境實(shí)在比“現(xiàn)代人”健康太多了。小薇估摸著大多數(shù)女性都不達(dá)標(biāo)。別擔(dān)心，我們還可以對照以下幾條：
如果以上情況你中了3條以上，那就要注意了：你的「早衰指數(shù)」偏高了！ 早衰對女性危害極大，可能出現(xiàn) 1、卵巢早衰，懷孕困難 女性早衰，卵巢功能也會(huì)隨之衰退，排卵可能受到一定影響，甚至閉經(jīng)，從而影響女性懷孕生子。 2、更年期提前，患病風(fēng)險(xiǎn)增大 進(jìn)入更年期后雌性激素分泌下降，還可能會(huì)引起心悸、骨痛、駝背、身高變矮、骨質(zhì)疏松等癥狀。  3、體型改變，易堆積脂肪 進(jìn)入早衰期，卵巢功能不佳，直接影響雌激素的分泌、體型以及性功能，如：脂肪容易堆積、身體開始變得臃腫易發(fā)胖、夫妻生活不和諧等。 4、皮膚變差，容易長斑 由于雌性激素分泌受到影響、機(jī)體功能減退，還可能出現(xiàn)皮膚缺乏彈性、毛孔粗大、面部發(fā)黃、色斑沉淀加快、唇部發(fā)干等癥狀。 預(yù)防早衰最簡單的方法 「從飲食入手」 有些女性通過長期運(yùn)動(dòng)、昂貴的護(hù)膚品、化妝甚至整容來“抗衰”，不過能堅(jiān)持這些方法的畢竟占少數(shù)：因?yàn)榧葻X！又費(fèi)時(shí)費(fèi)力！ |
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