每一個孩子都是家長的心肝寶貝，如果看到自家孩子在一群同齡人孩子當中個子最矮的話，就會非常的擔心，再想想自己家的孩子沒事，在吃飯的時候總是不好好吃飯，營養(yǎng)攝入不夠，個子自然就長不高了，那么怎么能讓孩子好好吃飯呢？孩子不吃飯個頭長的速度慢，所以做家長的就特別著急，很多時候都是硬逼著孩子多吃一些飯，其實如果孩子不喜歡吃飯的話，我們應該觀察一下到底是什么樣的原因引起的，并不是一味的逼孩子多吃飯，這樣只會適得其反。

有些時候孩子不喜歡吃飯，是因為孩子及時或者是脾虛，所以這個時候如果說你強迫著孩子吃更多的飯，那么也會引起積食或者是脾氣更加嚴重，時間一長也會導致孩子體質(zhì)越來越差，經(jīng)常生病。如果平時家里面的孩子胃口非常差，基本上都不好好吃飯，而且睡得也不安穩(wěn)，時不時的還會感覺肚子脹痛，經(jīng)?？摁[，晚上睡覺也不老實，早上起來的時候也能夠聞到嘴里面有很重的口氣，那么這個時候大部分都是孩子積食造成的，所以說家長一定要多多留意幫助孩子們調(diào)理一下，要不然的話一定會影響孩子們的發(fā)育的。

如果是因為積食導致孩子胃口不好的話，可以讓寶寶每天喝一杯黃棘水。之前就有一個小寶寶，大概三歲半經(jīng)常不好好吃飯也是因為積食引起的個頭矮小，后來看過醫(yī)生之后，檢查出來脾虛很嚴重，周一就開了一個消食的方子，其中最重要的就是黃棘末，按照這個方子給孩子泡水喝，一個月之后這個孩子就長胖了5斤，而且還長高了兩公分，所以只要堅持給孩子喝這種黃棘水就不會出現(xiàn)太嚴重的積食情況。

其實這種黃棘水就是用雞內(nèi)金，山楂，橘皮還有沙棘磨成末做出來的，成分非常的安全，一般情況下孩子不用吃藥打針就能夠調(diào)理好。如果說你家里面的孩子也有因為積食和脾虛引起的食欲不振，完全可以按照這一個方法給孩子調(diào)理。