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鮑魚粗糧飯

 餐意院 2019-03-15

原料：

大連鮮鮑（1只）35克、芋頭粒15克、番薯粒15克、黑野米10克、紫米10克、茨實10克、紅腰豆10克、鮮蘆筍15克、麥仁15克。

做法：

1、將鮮鮑去殼清洗干凈，用老雞赤肉，蠔油煲至夠味。

2、將所有粗糧食材蒸熟，一起調(diào)味拌均勻，放上煲好的鮮鮑。淋上鮑汁即可。

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