中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重之問

造成中小學(xué)生超負(fù)荷學(xué)習(xí)的原因有三種：

一是有些地方、有些學(xué)校、有些教師，為了提高學(xué)生的考試成績(jī)，加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

二是有些家長(zhǎng)望子成龍，認(rèn)為孩子只有全身心撲在學(xué)習(xí)上，以后才能考上好的高中或大學(xué)，才會(huì)有好前途，因而對(duì)孩子施壓。在現(xiàn)在一些學(xué)校減少學(xué)生作業(yè)、早放學(xué)的情況下，更有不少家長(zhǎng)放學(xué)后把孩子送到校外補(bǔ)習(xí)班，使學(xué)校減負(fù)效果大打折扣。

三是有些學(xué)生受“頭懸梁、錐刺股”的影響，認(rèn)為只有增加每日學(xué)習(xí)時(shí)間才能搞好學(xué)習(xí)，才能考上理想高中或大學(xué)，才能成才。

學(xué)習(xí)壓力過大是有利于學(xué)生成才，還是妨礙成才？對(duì)學(xué)生的一生是有益還是有害？值得認(rèn)真思考。

超負(fù)荷學(xué)習(xí)不可取

長(zhǎng)期超負(fù)荷學(xué)習(xí)訓(xùn)練，會(huì)給中小學(xué)生帶來極大的成長(zhǎng)隱患。

將導(dǎo)致體質(zhì)差。若干萬年以來，人類生活的主旋律就是勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，所以人體早已適應(yīng)并需要?jiǎng)趧?dòng)和運(yùn)動(dòng)了。人體長(zhǎng)著四肢，就是用來勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)的。中小學(xué)時(shí)期正是人的身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，致使學(xué)生缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠，生活內(nèi)容單調(diào)、枯燥，精神上有壓力，甚至食欲差、進(jìn)食量少，導(dǎo)致身體發(fā)育不夠良好、體質(zhì)弱。

道德修養(yǎng)未能得到應(yīng)有的提高。有的中小學(xué)生，一心撲在學(xué)習(xí)上，沒有心情去關(guān)注自己的道德修養(yǎng)，也沒有時(shí)間去參加有益于提高道德修養(yǎng)的活動(dòng)。這樣的學(xué)生道德修養(yǎng)難以得到應(yīng)有的提高。

智力將不能得到很好的發(fā)展。超負(fù)荷學(xué)習(xí)使學(xué)生難以有一個(gè)精力旺盛、思維靈活、充滿智慧、迸發(fā)靈感、得到很好發(fā)育的大腦，其原因是大腦常處于疲勞狀態(tài)，智力未能得到很好的發(fā)展。

情商發(fā)育將不充分。情商是一個(gè)人心理素質(zhì)和適應(yīng)環(huán)境能力優(yōu)劣的重要標(biāo)志。提高情商要見世面、經(jīng)風(fēng)雨，接觸多種事物，遇點(diǎn)困難，受點(diǎn)磨難，增強(qiáng)人對(duì)不良刺激的耐受力，增強(qiáng)克服困難的勇氣和承受挫折的能力。

各種能力需要提高。超負(fù)荷學(xué)習(xí)往往使學(xué)生失去了鍛煉機(jī)會(huì)，學(xué)生的各種能力如勞動(dòng)能力、動(dòng)手能力、社交能力等，都需要在實(shí)踐中提高。

中小學(xué)生正處于愛動(dòng)愛玩的時(shí)期，如果缺少有益于身心健康的活動(dòng)，愛好放棄了，特長(zhǎng)消失了，長(zhǎng)期單調(diào)枯燥的生活，加上學(xué)習(xí)的壓力，容易造成精神上、心理上的不健康狀態(tài)，使有些少年失去了活潑，有些青年沒有了朝氣，有的甚至性格怪異、心理扭曲。

中小學(xué)生長(zhǎng)期學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重帶來的必然結(jié)果是，國(guó)民素質(zhì)的提高受到影響。國(guó)民有全面的、良好的素質(zhì)，愛國(guó)敬業(yè)、遵紀(jì)守法、誠(chéng)信友善才能成為大家生活的各個(gè)方面的準(zhǔn)則，才能產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力、巨大的創(chuàng)造力，使國(guó)家更加繁榮富強(qiáng)，人民生活美滿幸福，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。

努力提高中小學(xué)生的學(xué)習(xí)能力

為使學(xué)生有更多的時(shí)間去參加各種有益身心的活動(dòng)，提升道德修養(yǎng)，鍛煉各種能力，真正做到德智體美勞全面發(fā)展，就要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

在提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的諸多因素中，智力是重要因素。隨著現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論的發(fā)展，人們對(duì)智力的理解越來越全面、深刻。比如，美國(guó)心理學(xué)家加德納在《智力的結(jié)構(gòu)》一書中提出：“智力是在某種社會(huì)或文化環(huán)境的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)下，個(gè)體用以解決自己遇到的真正的難題或生產(chǎn)及創(chuàng)造出有效產(chǎn)品所需要的能力?！泵總€(gè)人都至少具備語言智力、邏輯數(shù)學(xué)智力、音樂智力、空間智力、身體運(yùn)動(dòng)智力、人際關(guān)系智力和內(nèi)省智力等。后來，加德納又添加了自然智力。這一理論被稱為多元智力理論。

“工欲善其事，必先利其器”。學(xué)習(xí)的“重器”就是大腦。在教育教學(xué)中，我們可以采取綜合措施，使學(xué)生的智力得以提高，這是提高學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵。

大腦的多種功能，通過采取相應(yīng)的措施，是可以得到提高的。例如，畫家通過作畫提高了視覺功能；指揮家通過指揮的實(shí)踐提高了聽覺功能；歌唱家由于曲不離口，大腦指揮發(fā)聲器官發(fā)出動(dòng)聽歌聲的功能得到了提高；雜技演員通過訓(xùn)練，使大腦指揮肢體平衡和動(dòng)作準(zhǔn)確性的功能得到了提高等。

大腦的智力也不例外，采取綜合措施，經(jīng)過一些時(shí)間，大腦的智力（主要指思維能力）也可以得到提高。但是，一個(gè)衰弱的腦、不健康的腦、疲勞的腦是難以增智的，所以要增智，必須健腦。比如要有良好的、充足的睡眠；要常進(jìn)行合適的、適度的運(yùn)動(dòng)，如各種球類運(yùn)動(dòng)、慢長(zhǎng)跑、游泳、跳繩、武術(shù)等；要保持居室和教室空氣流通；營(yíng)養(yǎng)要比較全面、均衡、適度等。

除此之外，更要在學(xué)生的生活中鍛煉學(xué)生的智力。生活內(nèi)容應(yīng)當(dāng)豐富，尤其應(yīng)包括學(xué)科學(xué)、學(xué)文學(xué)、學(xué)音樂、學(xué)美術(shù)、搞體育。進(jìn)行這些活動(dòng)能增智的原因是，人類從古猿的智力發(fā)展到今天這樣高的智力，跟在這個(gè)過程中從事各種各樣的活動(dòng)分不開，所以人的大腦早已適應(yīng)，并需要人進(jìn)行多種活動(dòng)。

人腦有非常多的腦神經(jīng)細(xì)胞，但很多腦神經(jīng)細(xì)胞未被“激活”。進(jìn)行科學(xué)、文學(xué)、音樂、美術(shù)等活動(dòng)，會(huì)使大腦中許多腦神經(jīng)細(xì)胞從閑置、沉睡狀態(tài)變?yōu)樵谟玫摹⒒钴S的狀態(tài)。而且，這些腦神經(jīng)細(xì)胞間生成的起傳遞信息作用的腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，也會(huì)變得更復(fù)雜和完善，有助于提高人的智力。

科學(xué)、文學(xué)、音樂、美術(shù)等活動(dòng)相對(duì)于日常生活中的一般活動(dòng)是精細(xì)活，是難度較大的高等級(jí)活動(dòng)，對(duì)大腦的功能要求高，對(duì)大腦的鍛煉大，有開發(fā)右腦作用和加強(qiáng)左右腦配合能力的作用，有提高智力的作用。

例如，科學(xué)研究或?qū)W科學(xué)，跟日常做一般的事情相比，思維活動(dòng)的復(fù)雜性、深度要遠(yuǎn)大于后者。

寫文章或進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作，對(duì)語言的準(zhǔn)確性、生動(dòng)性、精練性要求高，而日常跟人說話，對(duì)這些要求不高，常脫口而出。研讀文學(xué)作品，作品奇妙的情節(jié)，夸張的、活靈活現(xiàn)的人物形象以及優(yōu)美生動(dòng)的語言，都會(huì)給讀者留下深刻印象，甚至使心靈受到震撼，受到潛移默化的影響。

唱歌發(fā)聲要求音調(diào)的高低和節(jié)奏的快慢要有準(zhǔn)確的變化，而且要求歌聲動(dòng)聽。但平時(shí)說話發(fā)聲，則沒有這些要求。

彈奏樂器一般要求雙手手指嚴(yán)密地配合，做精準(zhǔn)的動(dòng)作。大腦還要想著曲譜，想著歌曲的意境，使得演奏有感染力。但日常取物、拿工具做事，或做一般的事，卻沒有這些精準(zhǔn)的要求。

美術(shù)對(duì)大腦形象思維能力和視覺功能要求都很高，右手持筆作畫時(shí)，動(dòng)作要精準(zhǔn)，對(duì)畫筆運(yùn)作的幅度、力度要求都高。日?；顒?dòng)、做事，沒有這么高的要求。

在健腦方面，體育活動(dòng)也發(fā)揮著重要作用。體育活動(dòng)相對(duì)于日常生活中一般的活動(dòng)難度大、要求高，對(duì)肢體動(dòng)作的力度、速度和耐力都有較高要求，并需要身體多個(gè)器官配合、協(xié)調(diào)地工作。體育活動(dòng)不僅有明顯的健體健腦作用，而且有很好的促智作用。

采取健腦增智的措施，開展提高素質(zhì)的活動(dòng)，學(xué)生不僅能搞好學(xué)習(xí)，同時(shí)還能獲得全面發(fā)展。

這樣的學(xué)習(xí)生活，使學(xué)生能有好的心情，變得活潑、有朝氣，學(xué)生不僅有瑯瑯的讀書聲，還有進(jìn)行各種活動(dòng)的歡笑聲，擺脫了為中考、高考而進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)的超負(fù)荷學(xué)習(xí)之苦，德智體美勞全面發(fā)展。這樣才能具備將來成才的基礎(chǔ)條件，才能滿足國(guó)家和學(xué)生一生的需要，有利于我國(guó)杰出人才的涌現(xiàn)，有利于實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國(guó)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。

《中國(guó)教育報(bào)》2019年03月10日第7版