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【食療篇】 1、紅棗枸杞乳鴿湯 乳鴿1大只，蔥1段，大棗6顆，姜1片，枸杞12顆。乳鴿宰殺，去毛、內(nèi)臟、腳爪 把頭、腿盤入雞腹內(nèi)，下鍋焯一水。除去血污，放入湯盅內(nèi)。 枸杞、紅棗淘洗干凈，并泡十五分鐘，放于乳鴿身上。大火30分鐘后改小火燉一個小時，關(guān)火加調(diào)味料即可。 2、銀耳紅棗枸杞甜湯 銀耳適量，紅棗3顆，枸杞適量，冰糖根據(jù)自己口味。 銀耳冷水泡開，大火煮開，小火20分鐘，煮至有膠質(zhì)感覺，放入紅棗枸杞，小火5分鐘，放入冰糖。 【外養(yǎng)生發(fā)篇】 （1）方名：中 玉 育 嶸 液 （2）配方： 源自東漢醫(yī)圣張仲景醫(yī)學(xué)巨著《傷寒雜病論》，這部巨著的問世，使我國臨床醫(yī)學(xué)和方劑學(xué)，發(fā)展到較為成熟的階段。中醫(yī)世家張八卦外科李氏傳承改良的非遺驗方。流傳百年，安全放心，此劑由何首烏、黑桑果、墨旱蓮、鱧腸葉、側(cè)柏葉、薏苡籽、苦參根、當(dāng)歸、枸杞果、姜根等十余種名貴中草藥的提取物精心研制而成。 （3）使用： 每天早晚噴于頭發(fā)少，白發(fā)發(fā)根處，然后按摩3分鐘，促進藥液吸收，一般使用三個星期能明顯看出效果。堅持使用，效果更佳！ （4）作用： 有效成分能起到修復(fù)受損毛囊、恢復(fù)毛囊活性、增強發(fā)根活力、促進黑色素合成、營養(yǎng)發(fā)根的作用，并有效促進頭發(fā)的生長?？筛沃缧悦摪l(fā)、少年白發(fā)、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)、白發(fā)等各種類型的脫發(fā)、白發(fā)癥狀。重新?lián)碛幸活^烏黑濃密秀發(fā)！ 【輔助緩解篇】 1、穴位按摩——玉枕穴 位置：后腦勺中間，發(fā)際線往上有一塊凸起的骨頭，這塊骨頭下面有一個凹陷的地方即是此穴。 按揉法：用拇指指腹按住玉枕穴，以穴位為中心進行選擇按揉，感覺局部有酸脹感為止。 功效：可緩解掉發(fā)、脫發(fā)的情況。 2、巧用鹽緩解脫發(fā) 用濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后再用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)15~20天為一療程，可防治頭發(fā)脫落。 或每次洗頭時，在溫水中加些鹽，用鹽水來洗頭，既可去除頭皮屑，亦可防止頭發(fā)脫落，同時也會使頭發(fā)洗得更加干凈。    |
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