春節(jié)剛過，天氣依舊寒冷，年味還沒散去，就迎來了咳嗽的又一個小高峰，讓很多寶媽叫苦不迭，孩子冬天一咳起來就沒完沒了，半個月不見好，嗓子里“齁齁”的有痰音，咳得晚上睡不好，白天吃不好，精神狀態(tài)也差，讓家長心疼又無奈。

冬天孩子痰多，咳嗽不止，這兩點家長必須了解：

首先，孩子咳嗽不要盲目吃藥。因為咳嗽不是病癥，是為了清除呼吸道的異物或分泌物，身體做出的防御性動作，如果體內(nèi)痰液不清，咳嗽就很難徹底的止住，即使止住了，滯留在體內(nèi)的痰液也會給孩子的身體帶來更多問題。

其次，咳嗽有分類，不能一概而論。咳嗽最大的特點就是癥狀單一、原因多樣，針對燥熱咳嗽、風寒咳嗽、風熱咳嗽要采取不同的調(diào)理方式，否則會適得其反。

可以對照下面3個方法，幫孩子化痰止咳：

1、燥熱型咳嗽——川貝燉梨羹

說明：燥熱型咳嗽咳起來劇烈，干咳痰少而且粘稠，不容易咳出，鼻腔干燥上火，喉嚨癢，睡覺時咳得厲害，影響睡眠。

方法：將一顆雪梨去皮洗凈，切成塊，跟川貝母、冰糖一起倒入鍋中，注入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉煮30分鐘，即可飲用。每天喝兩次，能潤肺清熱。

2、風寒型咳嗽——蔥白糯米粥

說明：風寒型咳嗽多是因風寒感冒而起，咳嗽聲重，痰液白而且稀，伴隨著頭疼、發(fā)熱、惡寒無汗等。

方法：取兩棵蔥的蔥白部分，切成2-3厘米長的小段，糯米50克淘洗干凈，生姜一小塊洗凈切片，一起放入電飯煲中熬成粥，粥熟后加入適量米醋，即可食用，可以散寒解表，溫中止咳。

3、痰多型咳嗽——陳梗末水

說明：痰多型咳嗽，顧名思義，只要孩子咳嗽時嗓子里有“呼?！钡奶狄魰r，就不能盲目止咳，要把重心放在化痰上。

方法：陳梗末可以直接找成品，是多種植物粉末組成，如陳皮、紫蘇、甘草、桔梗等，適合在干燥的秋冬季節(jié)給孩子喝，能消內(nèi)火、宣肺氣、化濁痰，達到化痰止咳的目的。

此外，孩子咳嗽有痰，不要吃甜食、酸味食品，不要喝涼水、冷飲，多喝溫熱的水或者米湯，有利于稀釋痰液，促進痰液排出。