春天，由于濕度大，脾喜燥惡濕，容易出現(xiàn)一些消化道疾病，如腹瀉、嘔吐等，尤其是免疫力低下的小孩，今天就教給家長(zhǎng)一些常用的推拿手法，幫助小孩調(diào)節(jié)脾胃、改善腹瀉、腹痛等。

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1.分手陰陽100-300次

位置：掌心向上，掌后腕橫紋（腕部第一橫紋）?？拷粗付藶殛柍兀拷≈付藶殛幊?。

方法：用兩手拇指自掌后腕橫紋中央向兩側(cè)分推。

2.推脾經(jīng)100-300次

位置：在拇指橈側(cè)緣末節(jié)，自指尖至指間關(guān)節(jié)橫紋處。

方法：使寶寶拇指屈曲，用左手的無名指和小指夾住寶寶的手，然后從指尖開始推至指間關(guān)節(jié)橫紋處。

3、捏脊5-8遍

兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，重復(fù)3-5遍即可。

小兒推拿，簡(jiǎn)單好操作，只需簡(jiǎn)單的幾步，就能起到很好的補(bǔ)脾養(yǎng)胃的效果，大家平時(shí)不妨給自己的孩子按摩起來吧！