有些人年紀輕輕就生出白頭發(fā)，這是令人非常心煩的事情，所以想方設法尋找一些治療白發(fā)的妙方。我國中醫(yī)比較注意內調外治，千百年來流傳著許多預防白發(fā)的方法。接下來請看看中醫(yī)使用偏方預防白發(fā)，這些白發(fā)變黑發(fā)的妙招大家還是盡早收藏好，或許就能幫上你的大忙，為你去除白發(fā)煩惱。

前額白發(fā)脾胃失調

還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

兩鬢斑白肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

后腦勺白發(fā)腎氣不足

后腦勺對應的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。對策：益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

白發(fā)變黑發(fā)的實用妙方

妙方一：內服枸杞子。每次將枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經(jīng)常食用，對肝*虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯。

妙方二：食用黑豆。將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋，大核桃仁，堅持服用有療效。

妙方三：黑芝麻粥。準備黑芝麻，粳米。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑，分兩次食用。

妙方四：太溪穴。腳踝的太溪穴(屬*經(jīng))是重要穴位，能支配頭發(fā)的營養(yǎng)成分，用手指輕按此養(yǎng)生穴位，可促進女*激素的分泌，使頭發(fā)亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復3次即可。

人到中年以后頭發(fā)生出白發(fā)，一般認為是自然衰老的現(xiàn)象，但是少白頭就有些異常了，所以這種毛病得盡早治療。而且以上為大家講了不同位置生出白頭發(fā)和身體健康的關系，朋友們對這些中醫(yī)保健常識可以好好學一下，尤其那些有白頭發(fā)的朋友們，可以試試這四個白發(fā)變黑發(fā)的妙方。