① 心火

原因：

心火常因七情郁結化火，或嗜食肥膩厚味，及煙酒辛辣之物、過服溫補藥物，久而生熱化火所致。

癥狀：

1、皮膚角粗糙，易干裂。

2、舌苔黃厚，舌尖發(fā)紅。

3、大便干結，小便短赤。

4、噩夢較多，心煩氣躁。

5、口舌生瘡、潰爛疼痛。

去火方：

蓮心+淡竹葉，沸水沖泡，加蓋悶3分鐘，飲用即可。

蓮子心，入心經，可以發(fā)散心火。

淡竹葉，則能夠清熱除煩、生津利尿。

② 肝火

③ 胃火

原因：

多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱引起。

癥狀：

1、大便干小便赤。

2、口腔潰瘍、口氣穢濁。

3、胃部灼痛、腹脹。

去火方：

荷葉+苦丁葉+蒲公英葉

蒲公英，補脾和胃，對食滯化熱、脾胃濕熱及胃火熾盛等所致的胃痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。

小葉苦丁，擅清胃火，消暑熱，健胃消積。

荷葉，有清熱、去火、利濕、開胃之效，有助于改善便秘。

④ 肺火

原因：

肺火和過度的勞累、緊張、壓力有關，會導致肺火肝疼、嗓干。

與休息有關，不充分的睡眠可以產生肺火。

與環(huán)境有關，如氣候干燥，會出現(xiàn)呼吸道上火的癥狀。

癥狀：

1、咳嗽、吐黃痰。

2、咽干癢痛、異物感。

3、皮炎皮疹、痤瘡。

4、鼻炎表現(xiàn)。

去火方：

雪梨+荸薺，切塊，一起榨汁，飲用。

《本草綱目》中記載：梨可“潤肺良心、消痰降火”。

雪梨，可潤肺生津、止咳化痰，降火。

荸薺，歸肺經，清熱，化痰，消積，清心降火。

⑤ 腎火

原因：

一般都是因虛而導致火旺, 即相火旺動。

癥狀：

1、頭暈目眩、失眠盜汗；

2、口干煩熱、舌紅無苔；

3、牙疼、口腔潰瘍；

4、腰膝、脛骨、足跟痛；

5、小便黃如茶 。

去火方：

1、枸杞子、地骨皮泡茶飲。

2、燈芯草6克，水300毫升。

將水煮剩100毫升，溫服，每日兩次。

此方有清降心火、清熱利尿之功效。