美容養(yǎng)顏是女生們?nèi)粘Ｉ钪袑τ诒＝∑泛透鞣N化妝品的最終追求，所以我們?nèi)粘Ｉ钪袑τ诟鞣N護(hù)膚品是非常熱衷，其實(shí)除了日常中涂各種化妝品之外，我們還有很多美容養(yǎng)顏的途徑，今天小編就來和大家一起分享一下。

【1】吃美容養(yǎng)顏的食物。

食物中很多都有美容養(yǎng)顏的功效，比如檸檬可以美白肌膚，比如葡萄可以深度滋養(yǎng)皮膚深層機(jī)構(gòu)。西紅柿含有豐富的維生素c可以使皮膚紅潤，這些都是對美容非常好的食物，大家可以在日常生活中多吃一些。

【2】喝美容養(yǎng)顏的花茶

美容養(yǎng)顏的茶類也有很多綠茶可以。對于皮膚有很好排毒功效，玫瑰花茶能嫩白肌膚，菊花茶可以清肝明目，這些都是對身體很好的花茶。

【3】吃美容養(yǎng)顏的保健品

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充美容養(yǎng)顏的保健品也是可以的，比如喝一些膠原蛋白粉，吃一些維生素c和維生素e都可以，對皮膚的細(xì)膩光滑有彈性，有很好的幫助，但是吃保健品一定要適量，俗話說是藥三分毒，盡量還是以食補(bǔ)為主比較好。

【4】喝美容養(yǎng)顏的中藥

有很多中藥也是有美容養(yǎng)顏的功效的，有些女性身體比較寒性和有一些曲解的情況，就可以通過喝中藥來進(jìn)行疏通之后，也會(huì)達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

【5】喝美容養(yǎng)顏的酒

 女性喝一些酒也是會(huì)對皮膚身體有很好的幫助的，但是飲酒要適量，每日定時(shí)定量的飲酒也是對皮膚的保健有很好的作用，最好選擇低度的紅酒，有葡萄的成分，也有適當(dāng)酒精，可以提高免疫力，也可以疏通經(jīng)絡(luò)。

以上就是小編給大家分享了美容養(yǎng)顏的五個(gè)方法，希望對廣大愛美的女性能有所幫助。