今天是2019年2月19日，同時也是雨水+元宵的好日子，大年初一是立春，正月十五是雨水，兩節(jié)相遇一定是有特別的緣分，并且不要忘了今年最大滿月呦！

一般來說十五的月亮十六圓，可今晚“超級月亮”卻告訴各位，正月十五的月亮十五圓！

“最大滿月”也就是人們常說的“超級月亮”，是月亮滿月時恰逢距離地球最近的狀態(tài)。

今年“最大滿月”將發(fā)生在今天2月19日23時54分，元宵節(jié)當(dāng)晚。

元宵節(jié)習(xí)俗

1.燈會

北京、山西廣州等地會在元宵佳節(jié)舉行游園會、燈會、舞龍等活動來慶祝。

PS：今年故宮將于今明兩晚開放，舉辦元宵節(jié)燈會，不過門票早已經(jīng)被售空。

2.吃湯圓、元宵

元宵又名湯圓，是由糯米粉經(jīng)手工撮合而成，里面可以加餡，餡料一般是糖類，也可以加黑芝麻糊等等，如今的餡是各種各樣的。吃湯圓是元宵節(jié)的重要習(xí)俗之一，因為湯圓代表著團圓，讓一家人團團圓圓、紅紅火火。

不過近些年湯圓和元宵有了區(qū)分更是熱搜上的熱門話題。

3.看花燈、掛燈籠

所謂看花燈就是看燈會，里面全是由燈所組成的，以前有這么一個傳說，天上的神仙想把下界燒了，由于善良的仙女將此消息給下界的人們說了，所以人們就想了個辦法，利用燈籠，每家都掛上燈籠，這樣天上的神仙就以為人間被燒了...所以就留下了看燈會和掛燈籠這么一個習(xí)俗。

4.猜燈謎

如今每逢元宵節(jié)，各個地方都打出燈謎，希望能喜氣洋洋的，平平安安的。因為謎語能啟迪智慧又饒有興趣，所以流傳過程中深受社會各階層的歡迎。

雨水養(yǎng)生

雨水，是二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣，雨水還有谷雨、小雪、大雪，這四個節(jié)氣有一個共同的特點都是說的降水現(xiàn)象。古人給春天賦予的德行是仁慈。春曰生，生生不息的生。春天萬物生成的時候，天地恰好就來了一場柔和的少量的雨水，這樣萬物才能得到生發(fā)的條件，借著雨水開始長起來了，這正是天地仁慈的表現(xiàn)。

不過今年可能是老天爺過度寵愛。上海近十五內(nèi)，都會是與雨水相伴的日子（PS:也是晾不干衣服的日子）。

養(yǎng)生三部曲

1.安養(yǎng)心神

雨水節(jié)氣天氣變化不定，時晴時雨，時寒時溫，很容易引起人的情緒波動。雨水節(jié)氣調(diào)理情志至關(guān)重要，要盡量調(diào)整心態(tài)，使心情恬淡、開朗豁達、與人為善。

2.養(yǎng)陽防寒

雨水時節(jié)，氣溫從冬寒向春暖過渡，天氣以多風(fēng)多濕為主。且此時冬寒尚未完全退盡，寒邪時作，若不注意保暖，容易外感寒邪而生病。

因此雨水時節(jié)最要養(yǎng)陽防寒，切勿急于脫去冬衣，要注意適時添減衣物。“春捂”的重點在于頸部、背部和足部。早晚出門最好戴上圍巾，避免頸部受涼。

3.養(yǎng)脾化濕

雨水節(jié)氣，濕氣漸重，生活在濕氣重的環(huán)境里，人的脾胃容易變?nèi)酢Ｓ晁?jié)氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾胃。同時濕邪留戀，難以去除，故雨水前后應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護脾胃。