男性朋友都對自己的陽氣還是非?？粗氐?，而且男性朋友的生殖器官和腎臟是有著一定的聯系的，如果男性的陽氣不足，不光讓自己很沒面子，還會影響到自己的身體健康，腎臟生殖器官還有雄性激素都會受到影響。所以說如果在平常的時候，男性朋友能夠少做這三件吸陽的事，各個器官就會感謝我們，而且還能夠對于自己的健康長壽有著積極的促進作用。男性朋友在平常的時候一定要多注意這三件吸陽的事情，還是少做一些吧。

男人最好少做3件“吸陽”事，為了健康長壽，再舒服也盡量克制！

1、吸煙喝酒

吸煙喝酒對于我們的身體就得有著一定的傷害，如果經常吸煙喝酒的話，那么身體就會越來越差，而且對于我們的腎臟，肝臟還有腸胃，都有著一定的危害。煙草、尼古丁、酒精都會損傷我們身體各個器官的機能，而且還容易讓癌細胞進入身體，讓細胞慢慢的發(fā)生癌變，出現各種各樣的疾病。所以說在平常的時候總是吸煙喝酒的話，那么就會導致我們的腎臟、肝臟還有其他器官出現一定的異常，一定要少吸煙喝酒。

2、長期久坐

如果男性朋友在平常的時候總是長期久坐或者是不運動，長期躺在床上的話，也會容易讓我們的身體越來越差。其實體育鍛煉對于身體十分有利，而且還能夠增強免疫力和抵抗力，預防癌細胞的侵襲，預防其他疾病的侵襲。但是如果我們總是長期久坐的話，那么，血液循環(huán)不暢，脂肪也不能夠得到消耗，不光會產生肥胖，而且還會容易引發(fā)各種慢性疾病，讓男性朋友的腎臟生殖器官血液不暢。

3、熬夜

其實現在很多男性朋友都是習慣性的熬夜的，熬夜對于身體十分不利，如果經常性的熬夜，不光會讓我們的腎臟得不到有效的休息，還會讓我們的肝臟中的毒素和垃圾不能夠更好更快的排出，這樣對于身體十分有害，而且還會讓我們身體的各項激素都處于一種失衡的狀態(tài)，對于身體是十分有害的。所以說熬夜這個壞的習慣是不可取的，在平常的時候一定要少熬夜，要不然我們很有可能會被各種疾病纏身。

無論是男性還是女性，在平常的時候一定要多加注意，這三種事情能夠損傷我們身體中的陽氣。當然女性朋友可能會不以為意，我們可以督促著男性朋友，讓他們少做這三件事，畢竟很多男性朋友都是大大咧咧的，忽略一些有關于身體健康的事情，我們一定要及時的提醒，這才是一個正確的做法。