高血脂在我們的生活當(dāng)中并不少見，而且高血脂的表現(xiàn)形式卻有很多種，有些人患上高血脂之后身體并無異樣，需要通過血液檢查才能被發(fā)現(xiàn)。而有一些人被高血脂光顧之后，身體會出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)如頭暈?zāi)X脹、全身乏力、失眠多夢以及健忘等癥狀。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)身體麻木和胸悶心悸等癥狀，而且大部分的高血脂患者都是體質(zhì)偏胖的人群。一旦被高血脂給纏上，還可能引起一些其他疾病的發(fā)生，比如最常見的就有動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病以及胰腺炎等。這些疾病都會對我們的生命造成一定的威脅，嚴(yán)重的還有可能奪走我們的生命，如果我們的身體出現(xiàn)了高血脂的癥狀，切莫掉以輕心，避免出現(xiàn)一些更嚴(yán)的疾病和不必要的麻煩。

大蒜配上它，等于天然的“降脂藥”，一輩子不得“血栓”，高血脂悄悄降！

1、大蒜+萵筍

萵筍有一個(gè)比較拗口的學(xué)名叫：萵苣，它同時(shí)也是一種比較獨(dú)特的蔬菜作物，因?yàn)樗m然屬于綠葉類蔬菜，但是它的根莖卻比葉子受歡迎。而且根莖的口感和味道也獨(dú)具一格，吃起來非常的清脆爽口且汁水豐富。常吃萵筍對人體的腎臟、肝臟、血管以及腸胃都有很多好的保養(yǎng)和護(hù)理功效。而且大蒜和萵筍一起搭配食用，可以幫助人體很好的控制血液中的血糖濃度，對預(yù)防高血糖、高血壓乃至高血脂都有不錯(cuò)的效果。

2、大蒜+洋蔥

洋蔥在我國新疆地區(qū)有一個(gè)比較奇怪的名字叫“皮牙子”，因?yàn)樗怯珊芏鄬友笫[皮包裹而成的，形狀就像一個(gè)地雷一樣，非常的可愛動(dòng)人。常吃洋蔥不僅可以提高腸胃的消化能力和吸收能力，同時(shí)還具有很強(qiáng)的消炎抗菌和利尿化痰功效。我們可以將大蒜和洋蔥一起搭配食用，具有非常顯著的抗氧化、抗衰老、防癌以及抗癌作用，同時(shí)還可以幫助清理血管里面的垃圾和毒素，可以預(yù)防血液中血栓的形成，對高血脂和高血壓等三高癥狀也有一定的防御作用。

3、大蒜+醋

醋對于很多人來說一種非常理想的調(diào)味品，但是也有很多人根本忍受不了它濃烈的酸味，在我國古代醋就已經(jīng)是各大著名菜系必備的調(diào)味品。醋不僅功效和性能比較特殊，它對人體還有很多毋庸置疑的益處。其中最消毒殺菌和緩解疲勞。我們還可以將大蒜和醋一起搭配食用，不僅可以幫助我們軟化血管，降低血管硬化、高血脂、血栓以及腦梗等心血管疾病的發(fā)生率。