俗話說“一日食三棗，一輩子不顯老”，一說到女生補氣血的食品，大家都會想到大棗，其實大棗的功效作用可不止補血，功效也有很多，但同時，紅棗也是有一定的禁忌的，今天小編為大家分享下紅棗和它同吃就是要人命，有人還以為是補品，千萬別傻傻犯錯！

經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結石形成的概率也就隨之減少。

紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

但紅棗雖好，若使用不當，對健康不利。一、紅棗不能和大蔥一起食用。中醫(yī)認為紅棗是性甘辛熱之物，而大蔥也屬于吸熱助火的食物，二者同時食用，會使肝火上升影響健康。同吃就是要人命，有人還以為是補品，千萬別傻傻犯錯！趕快告訴家人吧！