意舍穴出自《針灸甲乙經(jīng)》，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。意，脾之神也，在此指脾臟的陽(yáng)熱風(fēng)氣；舍，是來(lái)源的意思。因本穴位于脾腧穴旁，來(lái)源于脾臟的熱燥陽(yáng)氣，由此外輸膀胱經(jīng)，故名意舍穴。中醫(yī)認(rèn)為意舍穴具有瀉熱化濕、健脾和胃之功，常用于治療腹脹、腸鳴、泄瀉、嘔吐、飲食不下等癥。

意舍穴還是一個(gè)治療糖尿病的要穴，《針灸甲乙經(jīng)》有云：“消渴、身熱、面赤黃，意舍主之?！毕示褪谴蠹宜熘奶悄虿?，意舍穴恰好是一個(gè)具有很好的降糖效果的穴位，能夠有效防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，可以作為糖尿病的輔助治療手段。接下來(lái)我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這治療糖尿病的輔助之法，刺激意舍穴。

意舍穴位于背部，左右各一，取穴時(shí)先找到肩胛下角，平肩胛下角是第7胸椎，向下數(shù)4個(gè)椎骨是第十一胸椎，其棘突下旁開(kāi)大約四橫指處，即是本穴。刺激意舍穴可以采用點(diǎn)按的方法，以拇指按壓在意舍穴上，然后向下深按，注意以局部按壓有酸脹微痛感為準(zhǔn)，每次持續(xù)10秒左右再放開(kāi)，休息三秒再進(jìn)行點(diǎn)按，一壓一松為一個(gè)循環(huán)，時(shí)間以5分鐘為宜，每天1-2次。

也可以采用按揉的方法刺激意舍穴，以拇指按壓在意舍穴上，按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉5-10分鐘，按揉的手法要均勻、柔和、滲透，以局部有酸痛感，且腰部微微發(fā)熱為佳。還可以采用艾灸的方法刺激意舍穴，可以使用溫和灸。將點(diǎn)燃后的艾條對(duì)準(zhǔn)意舍穴，距離皮膚約2-3厘米，以穴位處皮膚感覺(jué)溫和，但無(wú)灼痛感為宜，每次艾灸10-15分鐘。

刺激意舍穴還可以使用拔罐的方法，一般留罐10-15分鐘后即可起罐，但是值得注意的一點(diǎn)是，拔火罐操作方法過(guò)于專業(yè)，一般來(lái)說(shuō)不建議自己在家里操作，以免造成意外的燒傷或燙傷。需要注意的是，盡管刺激意舍穴雖然可以降血糖，但只是一種輔助治療方法，并不能替代降血糖的藥，所以切不可隨便停藥，以免延誤病情