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預(yù)防呼吸道的反復(fù)感染,避免肺心病發(fā)作

 長(zhǎng)春小中醫(yī) 2019-02-11
肺心病由慢性廣泛性肺-胸疾病發(fā)展而來(lái),呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的癥狀?;祀s出現(xiàn),不判定心臟病是否已出現(xiàn),故早期診斷比較困難。一般認(rèn)為凡有慢性廣泛性肺、胸疾病患者,一旦發(fā)現(xiàn)有肺動(dòng)脈高壓、右心室增大而同時(shí)排除了引起右心室增大的其他心臟病可能時(shí),即可診斷為本病。

肺心病絕大多數(shù)是慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病導(dǎo)致的,積極防治這些疾病,是避免肺心病發(fā)生的根本措施。

防止肺部感染

預(yù)防感冒平時(shí)用冷水洗臉,夏天用冷水擦身,可增強(qiáng)耐寒能力。在感冒流行季節(jié),用食醋蒸熏消毒房間,對(duì)預(yù)防感冒有一定的效果。在每年冬季到來(lái)之前接種流感疫苗,也可預(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。

此外,還可以作鼻部按摩:用雙手捂住面部,兩手無(wú)名指沿鼻腔從鼻凹(迎香穴)向上至眼內(nèi)眥(睛明穴)上下搓揉數(shù)十次,對(duì)預(yù)防感冒有非常好的效果。

呼吸鍛煉呼吸主要靠胸廓張縮與膈肌上下移動(dòng)來(lái)完成,正常人潮氣量(指靜息狀態(tài)下每次吸入或呼出的氣量,成人一般為400~500毫升)25%靠胸廓活動(dòng),75%靠膈肌活動(dòng)。

肺氣腫患者功能殘氣量(平靜呼氣后肺內(nèi)殘留的氣量)增大,胸廓活動(dòng)顯著減少,許多患者習(xí)慣于應(yīng)用胸式呼吸,故潮氣量更低,進(jìn)一步削弱肺泡通氣量(靜息狀態(tài)下單位時(shí)間內(nèi)進(jìn)入肺泡的新鮮空氣量)。

患者平時(shí)要耐心地變胸式呼吸為膈式呼吸,變急促短淺的呼吸為悠慢深大呼吸,提高潮氣量,增進(jìn)肺泡通氣量,減少呼吸阻力及呼吸功,以達(dá)到改善換氣的目的。行膈式呼吸鍛煉,每日進(jìn)行2次,待掌握膈式呼吸后,自然糾正胸式呼吸。

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