對于一些女性來說，在平時對自己的身材非常不滿意，都追求苗條的身材，所以在平時會選擇各種各樣的方式進行減肥，很多女性會選擇節(jié)食減肥，但是長期以往的話，對身體的健康是非常不利的，其實對于女性來說，在平時也可以使用一些干姜泡水，或許可以幫你排出體內的毒素垃圾，起到減肥瘦身的效果。

生姜生活中常見的一種調味品，在平時做飯的時候，很多人會放一些生姜，可以起到去腥的效果，而干姜這種食物，可能很多人并不熟悉，干姜和生姜比起來，其中的營養(yǎng)價值相對要高一些，而且還可以起到祛濕排毒的功效，有助于減肥瘦身，而且將干姜和其他食材搭配在一起，減肥效果或許事半功倍，所以，干姜和它很“投緣”，每天泡水喝，可能幫你排出宿便，體重悄悄降。

干姜和它很“投緣”，每天泡水喝，可能幫你排出宿便，體重悄悄降

1、干姜+蜂蜜

相信很多女性在平時經常會喝一些蜂蜜水，可以起到美容養(yǎng)顏的效果，而且將干姜和蜂蜜搭配在一起泡水喝，還可以有效的促進腸胃蠕動，快速排出體內的黑臭宿便，起到緩解便秘的功效，除此之外，對于一些身材肥胖的女性來說，常喝一些干姜加蜂蜜泡水，可以有效的排除體內的毒素垃圾，不僅可以保護腸胃，而且還可以起到減肥瘦身的功效，有助于體重悄悄降。

2、干姜+苦瓜

其實加干姜和苦瓜搭配在一起，也可以起到減肥瘦身的功效，苦瓜這一種食物味道比較澀，但是其中的營養(yǎng)價值是非常高的，在平時將干姜和苦瓜搭配起來食用，可以有效的促進腸胃的消化，快速排出體內堆積的毒素垃圾，起到緩解便秘的效果，也可以有效的起到減肥瘦身的功效，有助于體重悄悄下降。

3、干姜+陳皮

陳皮是生活中常見的一種中藥材，藥用價值非常高，在平時常喝一些陳皮泡水，可以有效的排出體內的毒素垃圾，而且將陳皮和干姜搭配起來泡水喝，也可以有效的起到改善便秘的功效，除此之外，對于一些正在減肥期間的女性來說，堅持食用，也可以有效的促進體內脂肪的燃燒，從而起到減肥瘦身的效果，有助于體重悄悄下降。