這幾天修靜養(yǎng)氣，頗有些感受。腦袋里冒出“氣以直養(yǎng)而無害”，網(wǎng)絡(luò)搜之，唯恐有誤。沒想到絕世武功前輩也有一篇文章，講得確確實實，我轉(zhuǎn)載了。這里我寫寫自己的體會。

1、氣是一種能量

很久以前就知道精氣神，但一直停留在概念層面，自從05年初學(xué)太極拳以后，自省和觀照確實有加強，寒暑來往，榮辱浮沉，身心各種變化及其聯(lián)系的感知逐漸由模糊而清晰。慢慢知道確實所言不虛。正在看一本《經(jīng)絡(luò)探源》的好書，作者用物理常識來重新理解人體經(jīng)絡(luò)穴位，確實有醍醐灌頂之感，也不得不拜服古人的智慧。精氣神，是人體生命的自帶功能。精我的理解為人體里的高級能量物質(zhì)，偏物質(zhì)和液體；氣更高級，偏氣體和能量，應(yīng)用范圍更廣；神我理解為人體總體功能，應(yīng)該關(guān)系到神經(jīng)和大腦的高級調(diào)節(jié)和整體功能。打個比方來說，精可以理解為汽車的汽油，氣是汽油燃燒后的能量，而神可以理解為汽車硬件和整體系統(tǒng)。人體神奇之處就在于可以無限升級。汽車來說，油就是油、熱量就是熱量、硬件就是硬件，之間無法轉(zhuǎn)化。但是人體是活體，他首先是地球生物，但又是宇宙生物，所以人體肯定有地球功能、太陽系功能和宇宙功能。也就是同時具備低級、中級、高級功能。這些功能不是虛無縹緲，而是體現(xiàn)在人體物質(zhì)生理構(gòu)造和功能上的。而且人體本身不是封閉系統(tǒng)，是半開放或者全開放的。比如說，人會受到外界氣體、溫度、聲音（音樂）、光線、景色等等的影響，人的生理、情緒（心理）、精神（潛意識或者大腦活躍度）都會受影響。

2、氣有很多種

古人其實提倡的是浩然正氣或者說中和之氣。其實就說明氣有很多種，除了好的，還有很多壞的，比如說橫氣、戾氣。每一種都代表一種生命狀態(tài)，也會影響身體整體狀況或者說神。而修行者追求的是中和之氣。

3、氣要養(yǎng)

普通人生老病死都是出于無知或者說無明狀態(tài)。從小到大就是一路隨著自己的喜怒哀樂過去。一方面說，對氣這種功能物質(zhì)沒有感知或者視而不見；另一方面說，也是也就隨著人體衰老而逐漸散去。尤其現(xiàn)代社會，手機、媒體無所不在，各種奇技淫巧像一個個陷阱，將人們的精神牢牢捕獲。不是說有為了買個IPONE賣器官，為了旅游賣身體的新聞嗎。而實際上，氣是確確實實存在的，是要很寶貴的認識和保養(yǎng)的。而且氣也是有量變到質(zhì)變的過程的。量不夠，就無法質(zhì)變。普通人來說，有時機緣巧合量夠了，比如說人特別精神，全身好像充滿活力，就特別想干些啥，少年可能就是玩和運動，中年可能就是男女之事，總之就一泄了之。所以絕少人能體會到質(zhì)變后的種種生理、心理變化。

4、武術(shù)與氣的關(guān)系

內(nèi)家拳就是精氣神功能結(jié)合人體體現(xiàn)在技擊方面的應(yīng)用。而眾多武術(shù)大師其實用他們一生經(jīng)歷和驗證了這一神奇過程?！秾O祿堂武學(xué)論語》里說的都是“一氣”，入云龍前輩也是驗證了這一過程，并在博文里反復(fù)闡釋和說明。下面將其博文鏈接放在下面供了解?！秲?nèi)家拳勁力之迷思》

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f79974f0100zp4f.html

5、氣以直養(yǎng)而無害

直養(yǎng)，就是一直養(yǎng)，無害，就是不要干壞事傷害他。具體如何養(yǎng)，就是一氣，就是中和，就是陰陽和合，開始就是呼吸深入到丹田，這個在《孫祿堂武學(xué)論語》里說得很清楚了。不害，就是不折騰。大道至簡。但是絕少有人做到，當(dāng)然包括我。這個道理在很多地方都體現(xiàn)出來。但從群體性和可比性來說，減肥和炒股當(dāng)然更容易表現(xiàn)出來。陳江挺前輩在《炒股的智慧》里也說得很清楚，他說他真心實意教過很多高學(xué)歷”聰明到什么都能學(xué)會“的人炒股，但是就是不成功。陳江挺前輩在書里也說，簡單的減肥一事，又有幾人真正長期成功。以我為例，我就是喜歡吃點零食，吃飯就是快，所以10多年下來，一直說減肥，我可以扎針、可以堅持慢跑，但是就是不戒嘴。所以減肥就是不徹底見效。每個人都說身體重要，但是一個游戲，一個手機，一個節(jié)目，就能徹底破壞計劃。由養(yǎng)變成害了。

6、因果與戒定慧

世間的道理都被佛學(xué)說完了。和佛學(xué)相比，西方哲學(xué)和心理學(xué)就像是盲人摸象。佛學(xué)里最基本的一個道理叫因果。一切唯心，所以一定要發(fā)心，要踐行。人生那么多事，啥事最吸引你，什么事是你的最終目標？這真是因緣注定的。我個人就對生命奧秘特別感興趣，但是生命奧秘只能通過自身生命去體驗。而其中精氣神是繞不過去的。南懷瑾先生的兒子寫書紀念南老，其中就提到南老囑咐其兩個兒子一定要打坐修定。南老的《禪海蠡測》里也提到，定才能生慧，慧才能真戒。這是一個漫長的過程。入云龍先生也提到，神仙都是凡人做，只要凡人意志堅。我自己的切身經(jīng)歷來說，一切都是因緣，一切唯心。我現(xiàn)在是堅信不疑。但是，這個心不是那么容易認識到，這個因緣也要去細細體會。最簡單的節(jié)食節(jié)欲，我知道其利弊久矣，但直到最近才能切實變成認識和行為，其轉(zhuǎn)變很突然，但是細細回想，確實有一個漫長的斗爭過程。從這個角度就能理解佛法84000法門的真實意義。不是法門之間有何殊勝，而是修行者自身根器和因緣不同。特別好色，來，修白骨觀；特別刻板，一根筋，來，修禪宗；特別散亂，來，凈土念佛。說到底，人生我們最大的敵人都是自己。道理要趕緊學(xué)習(xí)和弄明白，為學(xué)日增；自我欲望要越來越少，為道日減。如此而已。交易也一樣，知識、技能要多多學(xué)習(xí)、深入學(xué)習(xí)，但是自我控制要越來越強，有明確的交易系統(tǒng)和邊界才是王道。

共勉！