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太極云手究竟有什么奧秘?竟讓武術天才李連杰如此癡迷!

 zula999 2019-02-03

來源丨喜馬拉雅太極禪的精品課《李連杰:太極云手課》

編輯丨第三條岸

近日,《魯豫有約 大伽一日行》對李連杰進行了采訪,對于外界頻頻提到的顯老問題,李連杰親自回應了這個問題。

對于生老病死,李連杰早就看淡了,他只是笑稱:“沒有什么好證明的,你嘗試過證明不了什么,那就不證明了”。

在節(jié)目中,李連杰回憶了自己從影多年的心路歷程,還回憶了一次瀕臨死亡的經歷。

2005年李連杰拍《霍元甲》,有一場打戲視覺沖擊很強,但是危險系數(shù)也高很多。

雖然現(xiàn)場做足了保護措施,但意外還是發(fā)生了,李連杰從12尺高臺(4米高)上掉了下來,重重摔到了草地上。雖然當時李連杰覺得身體無礙,但劇烈的撞擊已經傷到了他的心肺。

其實,李連杰多年來都在學習太極,這對于他的身體的健康也起到了很大的作用。

下面,就是李連杰講述的《李連杰:太極云手課》,相信讀了李連杰的闡述,你會對太極云手課有更多的了解。

身心都健康才快樂

人類生活在地球上,雖然我們的語言不一樣,我們的信仰不一樣,我們的膚色不一樣,但是人類共同在追求著健康和快樂——健康更多的是指身體部分,快樂更多的是指心靈部分。所以,身心健康,合在一起才是健康和快樂。

李連杰 電影演員 壹基金創(chuàng)始人

在21世紀,隨著科技的發(fā)展,把我們的生活節(jié)奏帶的越來越快。比如說以前我們工作8小時,現(xiàn)在工作可能18個小時,大量的信息圍繞在我們身邊。

西方的文明比較強調或重視的是身體的健康,心理健康比較容易被忽略;但是東方古老的智慧認為身心的健康是非常重要的。

李連杰


為什么是太極禪?

幾年前,馬云先生和我共同創(chuàng)立了“太極禪”,我覺得馬云先生在太極的哲理上,以及在現(xiàn)代企業(yè)的管理上把太極的哲學思想應用自如。

為什么是太極禪?因為祖先有很多太極的智慧,沒有什么在我們生活的環(huán)境中不是相對的整個萬物當中;沒有什么在我們生活的環(huán)境中不是相對的——有男人有女人、有天有地、有冷有熱……所有相對的事物其實整體都是太極。

所以太極禪是一個用祖先的智慧,用最簡練的方法在21世紀提煉出來一種新的生活方式用,這種生活方式可以標準化,可復制,分享給人類,希望人類健康、快樂。

漢城新聞發(fā)布會

云手把拳術融入生活

今天我跟大家介紹的是——云手。

云手為太極二十四式第十式。在現(xiàn)有的各家太極拳勢中,云手演練的風格是多樣的。但各家太極拳均稱云手為“母式”,可見其在太極拳技術體系中的非凡位置。

云手總結了祖先的智慧,把太極拳的原理、基本結構用最簡單的方法跟大家分享。我很慶幸從小學習中國的武術,在很年輕的時候就學了太極拳,見到無數(shù)的前輩和同輩都在從事著太極拳的運動。

在當今的世界上,據不完全標準的統(tǒng)計也有1億多人在練習太極拳。但是,如何把修煉身體的拳術更好的融入到生活?

李連杰

所以我很渴望通過云手跟大家分享更多的拳理——拳的哲學運用到生活當中。

當我們人與自然失衡的時候,就會環(huán)境污染;當夫妻失衡的時候,夫妻就吵架;孩子跟父母有矛盾一定又是各自陰陽不平衡……所以通過熟悉“從式到意”,通過拳理、云手這樣的訓練,希望大家能夠分享到這些哲理,在生活中運用多一種選擇,多一種平衡。

所有的運動都是更高、更遠、更快,但缺少了慢的智慧——只有懂得了慢,才能知道更快。

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