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“正月里，鬧元宵； 二月二，撐年糕； 三月三，眼亮糕； 四月四，神仙糕； 五月五，小腳粽子； ...... 九月九，重陽糕； 十月十，新米團子新米糕； 十一月里雪花飄； 十二月里糖菌糖元寶， 吃仔就滾倒?！?/span> ——非遺吳歌《一年食品》 如果你問一個上海寧： 你們上海的特產(chǎn)是什么？ 90%的回答都和糯米有關(guān)！ ▼▼▼ 在上海人一年四季的餐桌上， 那些糯米做成的食物變幻出無數(shù)花樣、回轉(zhuǎn)萬千， 每個節(jié)日、節(jié)氣都少不了！ 每個上海小寧從一瓜瓜墜地就是“糯米胃”！ 總之，說起這些糯米食物， 三天三夜也說不完！ 1 春節(jié) 吃了團圓夜餐桌上的八寶飯，才算正式進入新年。潔白的糯米飯浸潤在豬油中，顆顆閃著金光！上面鋪滿了瓜子仁、核桃、紅棗、葡萄干、蜜棗、青紅絲.....看著就令人食指大動。吃上一口細膩香甜的八寶飯，從年頭甜到年尾！ 雖說現(xiàn)在年味淡了，但大多數(shù)老上海寧還在用傳統(tǒng)的方式迎接新年，比如吃年糕。吃了年糕，討個好口彩，寓意年年糕（高）升！灑上糖桂花的年糕甜甜蜜蜜，大人小寧都愛吃！ 阿姨爺叔經(jīng)常在過年前買一些松糕，回家上鍋回籠蒸透，滿室飄香。白白胖胖的松糕軟糯而不粘牙，混著里面的豆沙吃下去，唇齒留香！ 王家沙點心店（南京西路總店）  上海人不僅逢年過節(jié)會去這家老字號，就連平時過去也經(jīng)常要排長隊！他家的糯米用料最為上乘！帶幾塊八寶飯、年糕、松糕饋贈給親人朋友，寓意又好價格又實在！ 
??周一至周日：7：00—20：30 2 元宵節(jié) 在很早以前，很多上海家庭都是在家自己包湯圓。有的包了餡，還有一種不帶餡的小圓子，賣相很可愛，這就是上海有名的“空心湯團”。和酒釀、糖桂花煮在一起，滋味無窮。 美新點心店  美新點心店不必多說，作為老上海最經(jīng)典的湯圓店之一，一說吃湯圓首先想到它！他家湯圓只賣兩種餡，黑洋酥一碗8只，肉餡一碗4只，都是8元/碗，很實惠了！
??周一至周日：7：00—19：00 3 清明節(jié)
每年清明前后，幾家老字號都開始了“網(wǎng)紅青團大戰(zhàn)”。青團原本就是阿拉身邊再常見不過的時令食物。沒想到運道好，一躍而成為年輕人都愛的“網(wǎng)紅”！據(jù)說有人在青團上市之時，排隊10小時，只為了買一盒網(wǎng)紅青團。
△紅豆青團 團子最愛的還是傳統(tǒng)的紅豆餡青團。碧綠渾圓的外皮，裹著細膩的紅豆沙，一口下去仿佛把春天化入口中！
△馬蘭頭青團 馬蘭頭青團兼具馬蘭頭的細嫩清爽，松子和糯米的香，還有些許麻油味，完全把山野的質(zhì)樸清新帶到了餐桌上！順應(yīng)時令才是最好的選擇！
△咸蛋黃肉松青團 年輕人最愛的口味便是這一款了！咸蛋黃和肉松在近幾年似乎無處不在，連青團也妥妥的被它們收買了！嘗嘗鮮也是不錯的選擇！ 沈大成 上海傳統(tǒng)老字號的領(lǐng)頭軍“沈大成”，每到青團上市的季節(jié)就更加熱鬧！沈大成的分銷渠道非常多，在便利店貨架上也能發(fā)現(xiàn)，但還是建議去南京東路的老店買新鮮出鍋的！
?? 周一至周日 9：00-20：30 4 立夏
綠豆清爽解暑，最適合消暑。聰明的江南人便用上等綠豆粉混著糯米粉，做成一塊塊精致的綠豆糕，這是屬于江南夏天的雅致。糕餅因為添加了豬油，特別軟潤，不會扎喉嚨！每個小囡童年的夏天都少不了它！ 功德林 “素食鼻祖”功德林的招牌之一就是綠豆糕。他家的綠豆糕質(zhì)感細膩，里面有豆沙，甜度剛剛好。上面的“祈福”、“如意”等字樣很有意境，送禮也很有面子。
?? 詳見各分店
炎夏吃一口薄荷糕，整個身體的毛孔都舒展了！帶花紋的潔白糕體非常儒雅，入口和松糕感覺很像，軟糯可口，清涼涼帶走一身暑氣！
△沈大成薄荷糕（@nini_an） 沈大成的薄荷糕用的是老式藍色包裝袋，很有懷舊感。一盒共六塊糕，里面的豆沙量挺足的，粉糯可口。 沈大成
??周一至周日9：00-20：30 5 端午節(jié)
其實上海人不光端午節(jié)吃粽子，平時也經(jīng)常會買一只粽子吃吃。如今還會在節(jié)日到來時，參與一下“粽子甜咸黨之爭”，算是增加點儀式感 盛興點心店 盛興家的大肉粽非常扎實，糯米一點都不松散，油潤潤的每一粒米都浸著肉香。一般到中午就賣光了，要吃到得拼速度！
??周一至周日 6：30-17：00 6 中秋節(jié)
@嘻嘻雨rain 中秋月圓夜，桂花的清幽沁入心脾。優(yōu)雅的江南人便想辦法以花入饌，用桂花和糯米制成糕團。賞月飲酒吃桂花糕，良辰美景，賞心樂事，這是獨屬于江南人的快意人生！ 潘甬興糕點 靠近南京西路的潘甬興，最近幾年成了網(wǎng)紅店，不光阿姨爺叔，就連很多小年輕也開始常來打卡了。他們家的桂花糕花香濃郁，和酒釀味搭配的剛剛好！入口相當軟糯！
?? 周一至周日6:00-22:00 7 重陽節(jié)
“登高，賞菊，敬老人，吃九九重陽糕?！泵總€節(jié)日阿拉上海寧都不能缺了儀式感。重陽花糕造型美麗誘人，上面鋪滿了大棗、桃仁、瓜子、蜜棗、青紅絲、黑芝麻等食材，和家中長輩一起食用，溫暖無比。 喬家柵 金牌“老字號”喬家柵在上海人心中的名頭那是響當當！大小年節(jié)、賀壽慶生，總少不了買些他家的點心。他們家的重陽糕每到年節(jié)便賣的很快，賣相也很贊！
?? 周一至周日9:30-22:00 8 冬至
上海寧冬至吃湯團，就好比北方的冬至要吃餃子一樣。濕冷的江南冬天，只有這些軟糯糯的團子能抵御寒冷！ 七寶湯團 七寶古鎮(zhèn)里最熱鬧的門頭之一就是這里啦！什么時候去都是熙熙攘攘一群人。他家的湯圓非常大只，小鳥胃吃兩個就撐得不行。黑洋酥、豆沙、鮮肉、棗泥、薺菜、紫薯、板栗、蟹粉......口味超齊全！
?? 周一至周日 8:30-21:00 9 臘八節(jié)
一到臘八節(jié)，玉佛禪寺、豫園、七寶老街等地方就有向市民免費贈送臘八粥的活動。一鍋熱乎乎的粥里，放著各種各樣的粥料：紅小豆、糯米、紅棗、花生、蓮子、栗子、桂圓......一鍋熱熱的粥，吃過就不會再凍掉耳朵啦！ 玉佛禪寺
豫園
七寶老街
10 祝壽
每當家里有老人慶生，兒孫輩總要買一盒壽桃或壽糕以表心意。壽桃壽糕造型逼真，粉粉嫩嫩，把喜慶的氣氛烘托到極致。吃著壽桃，含飴弄孫，是為每個老人晚年一大樂事。 杏花樓（大世界店） 杏花樓也是一個上海阿姨爺叔常逛的地點。雖然每年他們家名頭的最響是月餅，但壽桃賣相同樣非常喜慶。老人們看了一定喜歡！
?? 周一至周日 9:00-21:00 11 喬遷
在過去的上海，但凡有搬家的親友，人們總會買上一份定勝糕來慶賀喬遷之喜。定勝，意為“定升”，寓意親友步步高升。剛出鍋的定勝糕狀若花朵，粉艷艷的，十分嬌俏可人。松軟甘甜的口感，和喜悅的心情一起化入心中。 虹口糕團廠門市部 虹口糕團是老上海們最愛打卡的老店之一！這里的糕團種類齊全，新鮮可口！尤其是雙釀團、金團、條頭糕等招牌，讓老饕們一提起便連連稱贊！
??周一至周日6:30-19:30 12 年節(jié)之外的餐桌?？?/strong>
除了這些年節(jié)中的必吃美食，上海寧日常生活中也和糯米形影不離。像條頭糕、芡實糕、桔紅糕、梅花糕、崇明糕、方糕、海棠糕、楓涇狀元糕、葉榭軟糕、金團、雙釀團、云片糕、赤豆糕、黃松糕、粢飯團、燒麥、水塔糕......成百上千種糯米食物，占據(jù)著上海寧的胃口，也造就了一個個“糯米精”！
很多小囡小時候的零食，學生時代的夜宵，工作以后的日常點心，一直都是“鮮得來”的排骨年糕！從小吃到大，還是那份老咪道！ 鮮得來排骨年糕 21元 云南南路46號（近寧海東路）??周一至周日：7：00—22：00
梅花糕看著好看，做起來卻費力費時，因此很多地方都不賣了！如今在上海還能吃得到這種老味道，團子覺得很幸運！ 左師傅梅花糕
??周一至周日10：00-12：00；14：00-18：00
海棠糕宛若盛開的花朵，也像來自古代的美人！紅豆沙細膩綿密到好像要流出來一樣，味道也甜糯到嗲！ 寶豐海棠糕
??周一至周日8：30-21：00 13 “非遺”之味 接下來這些屬于時下流行的糯米食物的爺爺?shù)臓敔數(shù)臓敔?。它們已?jīng)隨著時代的發(fā)展而慢慢淡出視野，只能在較遠的古鎮(zhèn)還能偶爾見得到。說句心里話，這些才是真正的老底子上海味，是上海的根！
△曾經(jīng)流行在舊上海的習俗——焋糕 老底子上海寧過年家家戶戶都要焋糕。焋，意為“熏蒸”。磨糯米、搓糕粉、下模具、蒸糕，過程非常繁瑣，但一家人在一起勞動，其樂融融！
奉賢的莊行地區(qū)還流傳著這款外形其貌不揚的方糕。別小看它，它可是獲得了不少殊榮呢！它曾打破“吉尼斯紀錄”，被譽為“中國最大的米糕（拼接）”。
從冬季的鄉(xiāng)間采摘一種野菜——“麻花郎”，取其汁水，做塌餅再合適不過。和糯米摻在一起做成團子上鍋油煎，滋滋的冒著油香，引得人食指大動！奉賢人說起它來都是一臉自豪！
快過年了， 想吃媽媽親手包的湯圓， 再去買些糕團給外公外婆吃， 想想就超開心?。?/span> 你還知道哪些老底子糯米食物呢？ 歡迎在留言區(qū)和團子一起聊聊呀 |
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41元
南京西路805號(近石門一路)
