慢性腎臟病目前是世界流行的疾病之一，我國慢性腎臟病的發(fā)生率及盛行率相當高，每一百人就有12位是慢性腎臟病患者，無論是從0歲到100歲都可能有腎臟方面的疾病。中老高高血壓患者也是高危人群，面對慢性腎臟病的威脅，高血壓患者如何做到早預防、早治療呢？

【定期檢查很重要】

如果你是高血壓兼有腎臟功能不佳，或是你的家人有這種情況，建議定期至醫(yī)院腎臟內(nèi)科進行抽血、驗?zāi)虻臋z查。如果家中有人曾經(jīng)有過洗腎病史，自己得到慢性腎臟病的風險也會比一般人高很多。

除了高血壓的人，還有如糖尿病、有慢性腎臟病家族史、尿路結(jié)石、阻塞、痛風及有遺傳性病變的多囊性腎臟病都是容易患上腎臟病的高風險人群。要預防和發(fā)現(xiàn)腎臟疾病可通過抽血及驗?zāi)?，必要時也會進行腎臟超音波檢查。

【腰酸背痛是前兆】

很多人都會以為出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，可能是罹患腎臟方面的疾病，其實腎臟病最容易被人忽略的原因，正是在于無明顯癥狀且大部分都不會痛，通常會腰酸背痛大多不是真正的腎臟??；倘若尿液中出現(xiàn)泡泡，可先進行尿液檢查才能確定是否為蛋白尿，因為尿中起泡不一定有蛋白尿，唯有透過定期健康檢查才能早期發(fā)現(xiàn)。

【腎功能惡化的癥狀】

腎功能一旦惡化，人就會出現(xiàn)高血壓、全身無力、容易疲倦、下肢水腫、尿量減少、呼吸困難，甚至出現(xiàn)抽搐昏迷等癥狀，最終只能是選擇洗腎治療。很多人以洗腎是很危險的事，現(xiàn)在的洗腎技術(shù)已經(jīng)很發(fā)達了，只要自己的病情是穩(wěn)定的洗腎也可以是舒適的。

【如何預防患上慢性腎病】

如果想預防患上慢性腎病，高血壓患者要先從養(yǎng)成良好的生活習慣開始，一不抽煙、二不喝酒、三多喝水、四多運動，在吃的方面就要注意清淡少鹽為主，不要暴飲暴食，按時吃藥控制好血壓，如果血糖、血脂肪高也要吃藥控制。

如果是腎臟疾病患者或高危險群，要特別注意避免使用非類固醇消炎止痛藥、放射線顯影劑、腎毒性抗生素等等恐會危害腎臟功能的藥物。

以上是高血壓患者預防患上慢性腎病的介紹，原則上還是要控制住血壓，保持良好的飲食習慣。