這是黑枸杞，很平凡食材，它具有降血糖作用！在中醫(yī)，補(bǔ)腎健脾是緩解糖尿病病情的有效途徑！黑枸杞中氨基酸種類(lèi)相對(duì)較豐富，還有豐富的礦物元素，大量的鉀阻止自由基對(duì)胰島β細(xì)胞的損傷，所以可以治療糖尿病。

核桃全身是寶，最關(guān)鍵是有降血糖作用，核桃硬殼和分心木，都有很強(qiáng)的健脾腎的效果。其實(shí)對(duì)輕癥患者來(lái)說(shuō)，有補(bǔ)脾腎的作用，起到控制血糖的效果。

這是苦瓜具有“植物胰島素”之稱(chēng)，也算是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。

鐵皮石斛具有養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥的功能，可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，從古至今就是治療糖尿病的良藥。早晚吃點(diǎn)，10多年高血糖“不攻自破”！